Время терпит, а тебе не надо

Добрый день друзья! Считаю важным поделиться с вами данными контактами. Часто люди страдают от своей боли, и не имеют возможности обратиться за помощью. Исправим это: +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно) +7 (800) 250-18-59 https://vk.com/rboo_azaria http://abusedanonymous.tilda.ws http://laarus.ru https://www.aab2b.ru/  https://t.me/+79qkMp2gGqA2YTdi https://www.codarus.org/online  https://al-anon.org.ru https://www...

Рубрика «Психолог отвечает». Вопрос от подписчика: Как заводить друзей во взрослом возрасте? Как сбоижаться, о чем говорить? Кажется, что у всех уже есть друзья, все самодостаточные, им может быть неинтересно это, не хочется навязываться.. И сразу вопросы для саморефлексии:  Также стоит разобраться с убеждением, что все (прям все-все?) имеют друзей и нового друга в виде вас им не надо.  Конечно, активный темп жизни диктует свои правила, и люди озабочены, в первую очередь, своими проблемами.  Тем не менее, среди нас очень много одиноких людей...

Тема дружбы между мужчиной и женщиной всегда вызывала интересные обсуждения.  Такая дружба часто воспринимается через призму романтических отношений, а иногда бывает трудно отделить одно от другого. Если задать вопрос подростку: «Возможна ли настоящая дружба (без влюбленности) между юношей и девушкой?» - большинство ответит утвердительно. Но с возрастом сомнения на этот счет усиливаются.  Говоря о друзьях, люди обычно молчаливо подразумевают лиц своего пола. Различить дружбу и любовь возможно,...

Рубрика «Психолог отвечает». Вопрос от подписчика: Я не могу держать все сферы жизни под контролем одновременно. Когда начинаю выправлять что-то в личных делах, чувствую, как контроль на работе/по рабочим вопросам ускользает от меня. Когда выравниваюсь на работе - западает остальная жизнь: увлечения, хобби, жизнь после 18:00, общение с близкими и друзьями. Как уметь концентрировать силы одновременно на всех силах, чтобы не случалось перекоса? Это очень сильно выбивает из колеи, когда начинаешь...

На первый взгляд, разговоры о дружбе - нечто такое, что и нечего обсуждать:  дружба - это хорошо, главное - найти своего человека, дружить не сложно и тд. Но так или иначе, и в этой сфере находятся трудности.  Дружеское общение во всех возрастах имеет высокую ценность, наличие друзей является одной из частей психологического комфорта и удовлетворенности жизнью.  По моему мнению, проблема номер один - это самораскрытие в дружеском союзе. ⠀ Самораскрытие - это сознательное и добровольное открытие другому человеку собственного Я, своих субъективных состояний, тайн и намерений...

Рубрика «Псизолог отвечает». Разбираем вопрос от подписчика: Я постоянно беспокоюсь, мне кажется, обязательно произойдет что-то плохое, меня уволят, любимый бросит, друзьям будет скучно со мной, кажется, что я сделаю что-то не так и все рухнет( я устала жить так, можно с этим что-то сделать? Очень хорошо понимаю, как тяжело испытывать постоянное беспокойство. Тревога сильно влияет на качество жизни. Для начала стоит разобраться в причинах такого состояния. В нашем мышлении могут накапливаться «ошибки»...

В процессе терапии, сложным для меня оказалось принятие того, что я состою из разных частей. В этом месте у меня, как и у многих, скапливается тревога и непонимание как эти части между собой «поженить».  Модель поведения, в которой мы даем только одной своей части место (чаще всего социально одобряемой), а другие перечеркиваем - история нежизнеспособная. Если не давать место внутри каждой из частей, не уметь ими жонглировать, то скорее всего, ощущение раздрая и дискомфорта будет накрывать вас снова и снова...

Тревога возникает вполне естественно, когда предстоит говорить о чем-то сокровенном с незнакомым человеком. Вряд ли здесь можно быть абсолютно спокойным!  Поверьте: тревога возникает у многих людей, даже у самих психологов! И уже в этом есть что-то поддерживающее: вы можете разделить это чувство со своим специалистом.  Тем не менее, кое-что для снижения уровня тревоги перед первой встречей вы можете сделать: 🚩Понять важность обращения к психологу. Попробуйте принять: то, что побуждает вас обратиться за помощью - действительно требует внимания...