Психолог пишет.

Когда я пришла в терапию, возникла потребность фиксировать свои ежедневные мысли. Я долго саботировала попытки вести записи, спрашивая: «Зачем тратить время на запись того, о чем я могу просто рассказать?» Я не видела разницы между мыслями в голове и на бумаге. Потом начала писать - казалось, сущую ерунду. Временами злилась, бросала, затем снова возвращалась. Иногда вела дневник так, будто завтра его нужно нести на проверку самой строгой учительнице - перфекционизм преследовал меня и здесь.  Сейчас я веду два дневника, которые помогают мне самовыражаться и якорить позитивные переживания...

Знакомо ли вам переживание, когда ваш партнёр не хочет меняться или работать над отношениями? Это очень непростая история. Давайте попробуем разобраться в этой теме. Представьте: вы в отношениях - предположим, давних. У вас есть совместные планы, но каждый раз, когда дело доходит до обсуждения будущего, партнёр лишь молча кивает. А когда нужно принимать решения и действовать, он отмалчивается или в конце разговора коротко бросает: «Хорошо. Давай сделаем, как ты хочешь».  Если уточнить причину молчания, вероятно, последует что-то вроде: «Думаю, всему своё время»...

Добрый день друзья! Считаю важным поделиться с вами данными контактами. Часто люди страдают от своей боли, и не имеют возможности обратиться за помощью. Исправим это: +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно) +7 (800) 250-18-59 https://vk.com/rboo_azaria http://abusedanonymous.tilda.ws http://laarus.ru https://www.aab2b.ru/  https://t.me/+79qkMp2gGqA2YTdi https://www.codarus.org/online  https://al-anon.org.ru https://www...

Тема дружбы между мужчиной и женщиной всегда вызывала интересные обсуждения.  Такая дружба часто воспринимается через призму романтических отношений, а иногда бывает трудно отделить одно от другого. Если задать вопрос подростку: «Возможна ли настоящая дружба (без влюбленности) между юношей и девушкой?» - большинство ответит утвердительно. Но с возрастом сомнения на этот счет усиливаются.  Говоря о друзьях, люди обычно молчаливо подразумевают лиц своего пола. Различить дружбу и любовь возможно,...

На первый взгляд, разговоры о дружбе - нечто такое, что и нечего обсуждать:  дружба - это хорошо, главное - найти своего человека, дружить не сложно и тд. Но так или иначе, и в этой сфере находятся трудности.  Дружеское общение во всех возрастах имеет высокую ценность, наличие друзей является одной из частей психологического комфорта и удовлетворенности жизнью.  По моему мнению, проблема номер один - это самораскрытие в дружеском союзе. ⠀ Самораскрытие - это сознательное и добровольное открытие другому человеку собственного Я, своих субъективных состояний, тайн и намерений...