Прокачанное, спортивное тело необходимо не только для соответствия сиюминутным канонам красоты — это, в первую очередь, показатель физического здоровья организма, его возможностей и силы. Мышечный каркас, центром которого является кор, участвует в каждом движении человека, поддерживает положение внутренних органов и обеспечивает их работоспособность. Развивая этот комплекс, можно защитить себя от травм, связанных с нагрузкой, сделать осанку ровной, движения скоординированными, а тело сильным и подтянутым...

Мышечный каркас очень важен! Это наша молодость, красота и гормоны 💃🏼 Хотите быть здоровыми - тренируйте свои мышцы! Мышцы это наш самый огромный гормональный орган, а гормоны, как известно, управляют абсолютно всеми процессами в нашем теле. Так что если вы хотите быть здоровыми, красивыми и активными в любой промежуток своего времени, научите свои мышцы создавать для тебя волшебные молекулы. Хотела бы я заниматься силовыми тренировками...