Корреспондент KP.RU разбиралась, в чем смысл самой опасной йоги. - Я думала, что умру на этом чертовом коврике. Плечи горели огнем, руки дрожали, а учитель еще подстегивал: «Не опускаем!» А как держать руки под углом 60 градусов, когда у тебя перед глазами уже разноцветные круги, кровь в висках стучит и слезы ручьем льются? Чтобы еще хоть раз в жизни - да никогда! - живописала подруга Лена поездку на семинар по йоге в Подмосковье. - Запомнила, какого цвета круги были? Если фиолетовые, то у тебя третий глаз открылся...

Сегодня существует 22 вида йоги, и все они стремятся к одному результату – подъему энергии. Кундалини включает техники всех направлений, что делает ее универсальной. Но главное преимущество данного вида йоги заключается в быстром действии. Уже за десять минут практики можно приободриться или, наоборот, успокоится. Кундалини доступна и понятна каждому. Она наполняет энергией и осознанием тела, развивает особенности человека и очищает его энергетические каналы. Кундалини йога: что это «Кудалини» в переводе с санскрита означает «спиральная змея»...