Сегодня существует 22 вида йоги, и все они стремятся к одному результату – подъему энергии. Кундалини включает техники всех направлений, что делает ее универсальной. Но главное преимущество данного вида йоги заключается в быстром действии. Уже за десять минут практики можно приободриться или, наоборот, успокоится. Кундалини доступна и понятна каждому. Она наполняет энергией и осознанием тела, развивает особенности человека и очищает его энергетические каналы. Кундалини йога: что это «Кудалини» в переводе с санскрита означает «спиральная змея»...

За годы преподавания Кундалини йоги мне, и абсолютно всем другим учителям по всему миру, не раз задавали вопрос — на что похожа Кундалини йога? Кундалини йога — это вроде Хатха йоги и в чем ее отличие? Кундалини йога напоминает шаманизм? Кундалини йога — это аюрведическая медицина? Кундалини йога исцеляет? И как она вообще работает? Эти и другие подобные вопросы подтолкнули меня к тому, чтобы попробовать сформировать концепцию этой прекрасной и глубокой дисциплины, используя свой личный опыт ученика и учителя...