Люди не задумываются о том, сколько съедают за день. Но если все съеденное перевести в калории, то многие будут удивлены, и вопрос «почему я набираю вес?» отпадет сам собой. Как считать калории и худеть? Подробнее: https://dimmkoc.ru/kak-schitat-kalorii-i-hudet/ Как считать калории и худеть? Люди не задумываются о том, сколько съедают за день. Но если все съеденное перевести в калории, то многие будут удивлены, и вопрос «почему я набираю вес?» отпадет сам собой. Легкость в теле для одного — подарок судьбы, а для другого — ежедневная борьба с лишними килограммами. Оставим в стороне «счастливчиков» и поговорим о  «борцах»...

Друзья, продолжаю откровенно отвечать на ваши вопросы. ✅ Как начать считать калории, чтобы не сорваться? ✅ Каким «пинком» себя растормошить? Напомню, на подсчёте калорий похудели я и моя мама. Я – на 30 кг, мама – на 48 кг. Этот вопрос я решила вынести в отдельную тему, так как он волнует очень и очень многих, кто мечтает похудеть, но не знает, с чего начать. Друзья, я расскажу, что стало волшебным пенделем для меня. Это был пример моей подруги Маши Тафье и моей мамы, Ирины Владимировны. К...