Йоге уже более 6000 лет, и ее популярность постоянно растет. Женщины обращаются к йоге с разными целями: одни хотят сделать свое тело сильным и гибким, другие – сохранить молодость и хорошее самочувствие, третьи – подготовиться к рождению ребенка. Но все без исключения хотят иметь стройную фигуру, стать более гибкими, сексуальными, и улучшить настроение. Для достижения этих непростых целей люди обращают внимание на практику йоги. Чем полезна йога для здоровья После занятий йогой многие приобретают уверенность в себе, поскольку улучшается фигура и самочувствие, успокаивается ум...