На этом канале, я выложил больше 10 видео-уроков по йоге и их количество постоянно пополняется — чтобы вам было удобнее ориентироваться и находить нужное видео, создаю этот список со ссылками. Занимайтесь на здоровье: 👇🏻👇🏻👇🏻 Дополнительные...

Виды практик, критерии подбора подходящих онлайн площадок для занятий. С чего же все-таки стоит начать? Йога - путь совершенствования духовной культуры, который тесно связано с физической активностью. В спорте есть целое направление, которое подготавливает тело человека к выполнению разных сознательных и дыхательных практик. Само понятие йоги пошло из индийской культуры, которое обозначает совокупность учений совершенствующих тело и душу. Цель этого направления заключается в достижении индивидуума наивысшей ступени психического и физиологического состояния...