Йога для начинающих. 60 минут.
468,6K просмотров · 3 года назад
✨ Йога - 60 минут для всего тела ✨ 💫 Радость от движения и статичности. 🔹Проводит • Юлия Анохина. 🔹Вт, Чт • 10:00. 🔹Продолжительность - 1 час. 🍃 Вас ждет мягкая динамичная практика, пробуждающая энергию, наполняющая силой. Проработка , растяжка, необычные элементы, работа с вниманием. 🍃 Даже просто перезагрузиться и отпустить заботы и дела:)))Теплый, светлый зал, окно с видом на небо, опытный инструктор, расслабление Предварительная запись по т. +7 909 096 88 87 Подробности у администратора vk.me/omshani _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ОМ ШАНИ • центр йога-терапии в Магнитогорске ул. Доменщиков, 15, +7 909 096 88 87 #йогатерапия #йогамагнитогорск #омшани #хатхайога
Йога для начинающих в домашних условиях — от А до Я
Упражнения йоги значительнее эффективней преображают тело, улучшают физическую форму, сжигают жир и поправляют здоровье, чем обычные физические упражнения. Плюс ко всему йога совершенствует не только тело, но и развивает внутреннюю силу. Регулярные занятия йогой способствуют избавлению от психических зажимов, улучшают настроение, повышают уровень энергии. Я собрал в этой статье основополагающие принципы и упражнения йоги для начинающих в домашних условиях. Содержание: Введение Вы только начинаете...