Собрал для вас комплексы йоги для каждого. Этот комплекс может использоваться как разминка, и в качестве самостоятельного комплекса для приведения вашей психосоматики в ресурсное состояние. Комплекс обладает...

А вы знали, что на самом деле прародителями йоги были славяне? Можно спорить об этом сколько угодно (и на самом деле мы никогда не узнаем всей правды), но достаточно изучить труды академика Клесова, как все становится на свои места. Асана = осанка Я предлагаю нам вместе с вами возродить исконно-русские зарядки, обряды по оздоровлению. Не пытаться брать только чужое, а вернуть наше. Потому что славянская, русская йога — это забытые нами движения, которые не только питают тело, сохраняют молодость и здоровье тела, но и укрепляют дух...