"Не могу дойти до распевок, начинает болеть горло после выполнения упражнений для постановки голоса, не пойму в чем дело, как это исправить?" - такое сообщение я получила от студента моего вокального курса "Новичок. Голос. Слух. Ритм." Как хорошо, что теперь в моих курсах есть обратная связь, в противном случае эту проблему невозможно было бы решить! Но давайте обо всем по порядку. Всем привет! Меня зовут Анна Комлевская, я педагог по вокалу и автор канала "Вокальный Дзен". Подпишитесь, чтоб не пропустить...

Упражнения для освобождения внутреннего напряжения и «разблокировки» горловой зоны, включая специальную технику работы с чакрами. Начните с того, чтобы вспомнить ситуацию, вызывающую у вас ощущение комка в горле. Представьте этот комок чётко: какой он формы, размера, веса? Теперь, мысленно представьте, что вы перемещаете его через своё тело — от горла вверх к затылку, затем к основанию черепа. Направьте его вдоль спины вниз и отпустите, как будто он уходит за пределы вашего тела. Почувствуйте, как с каждым выдохом он становится легче и легче...