Осознанный ЗОЖ с Лионой

Друзья, вот и наступили майские праздники, с чем всех поздравляю 😊🕊️ В связи с длинными выходными хочется поговорить на такую тему: Доставка еды на дом или поход в кафе? Какой вариант лучше, чтобы меньше...

Не секрет, что вредные энергетики из магазина содержат кучу сахара и химических добавок. Но люди их все равно покупают и пьют в огромных количествах просто потому что не видят альтернативы. Также бренды...

Если вы задумывались о том, как правильно питаться и поддерживать здоровый вес, то наверняка слышали споры и страшилки об углеводах. Одни считают их врагами фигуры и здоровья, другие же утверждают, что без них не обойтись...

Здоровый образ жизни или #ЗОЖ стал не просто модным трендом, а настоящим стилем жизни многих людей. Однако, стремление следовать всем правилам и рекомендациям без разбора может привести к обратному эффекту - вместо пользы здоровью можно нанести вред...