Осознанный ЗОЖ с Лионой

Здоровый образ жизни или #ЗОЖ стал не просто модным трендом, а настоящим стилем жизни многих людей. Однако, стремление следовать всем правилам и рекомендациям без разбора может привести к обратному эффекту - вместо пользы здоровью можно нанести вред...

С 1 сентября 2026 года вступит в силу новый Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации «Об утверждении квалификационных требований к медицинским и фармацевтическим работникам» взамен старого, который утратит свою актуальность по срокам...

Если вы только начинаете свой путь в фитнесе, то наверняка уже слышали о спортивных добавках. Но что это за продукты, зачем они нужны и стоит ли их бояться? Что такое спортивные добавки Спортивные добавки...

Лето уже совсем близко, а это значит, что пришло время привести себя в форму! Похудение перед летом не должно стать для вас и вашего организма стрессом. Как начать двигаться к этой цели без вреда для здоровья? Давайте разберемся...