Найти в Дзене
Закреплено автором
Худеем с удовольствием
Мой путь к стройности
4528 · 3 года назад
Худеем с удовольствием
Сладкая булка или проезд на красный. Почему одни запреты нам легко соблюдать, а другие нет?
966 · 1 год назад
Про особенную психологию и про меня
Все чаще вижу, что психологию похудения как-то отделяют от общей психологии. Мол, это какая-то особенная тема. Или просто еда вкусная, а психология тут вообще ни при чем. Или наоборот, во всем виноват кто-то там и хитросплетения психологии, а человек сам просто мимо проходил. Мимо проходил с набитым ртом. Все запутано в человеческом восприятии. И я не могу поменять ничье мышление или восприятие, я только пищу для размышлений предлагаю. А её в рот не положишь, поэтому видимо далеко не всем нравится...
345 читали · 1 год назад
Сказочный Санкт-Петербург
Я уже начала рассказывать о нашей поездке в Санкт-Петербург. Для меня это город романтики из-за нашей с мужем истории. И именно через призму романтики в этот раз я открыла для себя город с новой стороны - сказочной. Сказка это именно потому, что все вокруг казалось нереальным миражом из каких-то фантазий. Сдаю все пароли вам, может вам тоже захочется в сказку. Архитектура Центр Петербурга завораживает, если уж и заблудится, то именно в этих дворах. Для ощущения сказки достаточно просто прогуляться по центру, сворачивая с проспекта все дальше во дворы...
124 читали · 1 год назад
Худеть с удовольствием или с контролем? Самообман и избегание ответственности
Ой, этот ваш вечный контроль Нельзя худеть с удовольствием, если все контролировать Вы пишите, что нет запретов в похудении, но контроль же есть! Контроль это и есть запрет и ограничение. Вы всех обманывайте! Не могу похудеть, не возможно себя контролировать все время! Мы прекрасно понимаем, что ныть проще, чем худеть. Контроль - одна из любимых тем нытья в похудении. Хочу похудеть, но это же надо все контролировать. Давайте разбираться с контролем и удовольствием в процессе похудения. Контроль Контрóль — одна из основных функций системы управления...
327 читали · 1 год назад
Где были, что видели? Многогранный Санкт-Петербург
Санкт-Петербург потрясающе красивый город и гулять здесь достаточно по улицам. Но мы попали в не очень хорошую погоду поэтому часть времени решили провести под крышей. В этой статье я делюсь своими впечатлениями о местах, которые мы с мужем посетили в той поездке. Зоологический музей Возможно, это не самый обычный выбор музея, но он обусловлен только тем, что этот музей был открыт. Музеи закрываются довольно рано и прогулки по музеям лучше планировать утром и в первой половине дня. А я утром работаю и пока мы приехали в центр, пока пообедали, уже и музеи позакрывались...
1 год назад
Восстанавливаю режим после поездки и праздников
Прилетели мы из поездки 1 мая. 2 мая я проводила мужа на работу и понеслились майские праздники. То шашлыки у мамы, то сестра приехала, то кулич купи, то пилотки и ленточки в садик добудь, а еще танцы - оплати, отведи, купальник нужного цвета найди. Дополнительную нагрузку по работе я отложила до 13 числа. И правильно сделала. В эти 2 первые майские недели у меня совсем не было сил на новые индивидуальные истории. Итак работы хватает. Сейчас уже открыта запись на сессии, а еще надо лекции доделать, машину в сервис загнать, подарки маме заказать и все-все-все как обычно...
271 читали · 1 год назад
Поездка в Санкт-Петербург. Места и впечатления
Мы отправились в Санкт-Петербург с Ленинградского вокзала Москвы на сапсане. На сапсане понравилось, достаточно комфортно и быстро. И приятный бонус - есть скидки на билеты ко дню рождения. Жилье В этом городе мы остановились уже на 8 дней. Поэтому жилье я выбирала более комфортное, но немного удаленное от центра. Я решила, что вид из окна мне нужен как комфорт. Но из-за проспекта ночью было шумно. Это я поняла, конечно, уже дома. Но шумная ночь была всего одна - терпимо. Квартира с отдельной спальней и кухней, чтобы мы с мужем не мешали друг другу с разными графиками...
147 читали · 1 год назад
Завтра ничего не получится. Главный секрет успешных изменений
Все уже похудели к лету? А кто не похудел будет запрыгивать в последний майский вагон. Но не сегодня, конечно. А после праздников, с понедельника, завтра. Изменения лучше вводить завтра. Это и объясняет почему у вас не получается и, кстати, не получится. Эта схема не работает. "Завтра" это линия горизонта, которая постоянно удаляется от нас. И не важно какая у нас цель - похудеть, выучить английский или сменить работу. Все, что касается изменений, мы любим отложить на завтра. Но почему мы выбираем "завтра"? Завтра будет легче Не будет...
814 читали · 1 год назад
Где и что поесть туристам в Москве? Места и цены
Статья носит исключительно ознакомительный характер и содержит мои личные, абсолютно субъективные отзывы на места общественного питания в Москве. Начало тут 👇 Голод настигал нас в районе мест наших прогулок, о которых я писала в отдельной статье - Ресторан Сыроварня ВДНХ Это сеть ресторанов Аркадия Новикова с итальянской и авторской кухней. Мы зашли сюда только потому, что это место показалось самым приличным из тех, что были рядом. Это место запомнилось нам хорошим обслуживанием и вкусной едой...
156 читали · 1 год назад
Главная цель моей поездки. Снова про ценности
Очень много вопросов про поездку: Зачем это все? Чего так мало? Какое самое яркое впечатление? Ответить на эти вопросы можно только через рассказ о целях данного мероприятия. Желание поехать именно так через Москву в Питер родилось давно. Именно в Питер, потому что это город нашей с мужем любви, там он сделал предложение и для нас это самый романтичный город на земле. Об этом я рассказывала уже частично в статье Любовь и романтика для меня большая ценность. Кроме любви и романтики, в Питере живет брат мужа и моя любимая одноклассница...
222 читали · 1 год назад
Москва 10 лет спустя
Я уже уехала из Москвы, где мы с мужем провели несколько дней. Москва - это часть большой поездки на запад по очень важному поводу, о котором я расскажу отдельно. Впечатление Была я в Москве не первый раз. Первый раз был в 2014 году, когда мы с мужем внезапно сорвались из Краснодара в Питер и у нас была пересадка в Москве. Пришлось менять аэропорты и у нас был почти целый день на прогулки. Мне не понравилось. Шумно, быстро, дома, дома, дома и люди. В 2015 я летала из Краснодара в Уфу тоже с пересадкой в Москве...
123 читали · 1 год назад
Еда в Москве. Доставка здоровой еды, бар на Красной площади, гастрономический центр и ресторан в Москва Сити
Сразу скажу, мне очень мало посоветовали мест с едой, поэтому ориентировалась я наощупь. Эта подборка может быть очень странной. Не пугайтесь! Решила написать статью в целях четного отзыва (статья в 2х частях). Думаю она будет полезной для тех, кто едет туристом в Москву. МИЛТИ Доставка Начали мы своё питание с доставки, так как были очень голодные по приезду и никуда идти не хотелось сразу. Удобный заказ в приложении Привезли доставку быстро. Цены приемлемые. Я попробовала сельдь под шубой и бефстроганов...
184 читали · 1 год назад
Я дома. Сложный путь и остановка "Счастье"
И много локаций спустя я хочу сказать, что нет места комфортнее дома. Сон здесь самый сладкий, отдых самый восстанавливающий, а любовь прям витает в воздухе. Путь домой был очень сложным. Добирались мы с мужем разными видами транспорта: Началось с того, что было очень тепло и мы спали с открытыми окнами. А в Питере поразительно шумно ночью и мы почти не спали. А вставать надо было в 5 утра. Утром на метро добрались на вокзал. Оттуда на поездке до Москвы 4 часа. В Москве на метро, а потом на автобусе до аэропорта...
241 читали · 1 год назад