30 минут на кухне⏳

Сырные лепёшки из 4 ингредиентов (адаптация для низкого гистамина)

🥚 Фаршированные яйца (низкогистаминовая версия)

🍓 Низкогистаминовый ягодный десерт в стакане Нежный крем + свежий ягодный слой + крошка печенья. Подходит при гистаминовой чувствительност

🍲 Низкогистаминовый куриный плов с орзо (рецепт в одной кастрюле)

вариант рецепта тех самых вирусных донутов из двух ингредиентов — малина + шоколад 🍩🍓🍫

🥕 Запечённая морковь с йогуртом и тахини