30 минут на кухне⏳

Скорее всего, дело не в кофе — а в том, как вы его пьёте. Кофе сам по себе не враг. Проблемы чаще возникают из-за неправильного приёма, особенно если пить его «на автомате». Вот основные ошибки, которые...

🧡 🛒 Ингредиенты • Брюссельская капуста — 500 г • Картофель — 500 г (4 средних клубня) • Молоко — 300 мл • Сливки — 200 мл (если без сливок — берите всего 500 мл молока) • Мука — 1,5 ст. л. • Сливочное масло — 1 ст. л. • Чеснок — 3 зубчика • Горчица — ½ ст. л. • Чёрный перец — ½ ч. л. • Паприка — ½ ч. л. • Овощная приправа — ½ ч. л. •...

Когда болеешь, еда либо ускоряет выздоровление, либо тормозит его. И часто именно от рациона зависит, сколько дней вы будете «разбитыми». Разбираем продукты, которые реально помогают организму восстановиться...

🥖 Хрустящий хлеб, сливочная нежность, свежесть зелени и солёный акцент — тот самый случай, когда ничего лишнего, но идеально. Что понадобится: • итальянский хлеб (чиабатта или деревенский) • свежий...

В прошлой статье мы уже разобрали помидоры, лук, картофель и др. овощи — оказалось, что холодильник для них скорее враг, чем друг. Но на этом список не заканчивается. Есть ещё продукты, которые мы по привычке...