Здоровье и женственность

Роль бактерий в жизни человека. Различные бактерии  населяют кожу и слизистые оболочки человека в разных частях тела. Их роль является частью построения нормальной, здоровой физиологии, однако, если численность микробов выходит за пределы их типичного масштаба (часто из-за нарушения функции иммунной системы), — это может привести к серьёзным заболеваниям. В нашем организме бактерий очень много, как и клеток, отвечающих за его восстановление. Однозначного ответа на вопрос о соотношении количества бактерий и клеток нет...

У многих, в связи с подобными переживаниями начинается осенняя хандра — унылое и серое настроение, которое грозит перейти в затяжную депрессию. Чтобы понять, охватила  ли вас осенняя хандра, следует обратить внимание  на следующие признаки: Если большая часть признаков у вас присутствует, значит, пора начинать активную борьбу с осенней депрессией. Больше света. В первую очередь, нужно впустить в свою жизнь солнце, которого с каждым осенним днем становится все меньше и меньше. Не завешивайте окна, позвольте последним лучам солнца осветить помещение, в котором вы находитесь...

Эмоциональный интеллект. Интеллект (IQ)  – это обширное понятие, включающее в себя способность к обучению, саморазвитию, анализу и решению проблем, адаптации к новым ситуациям. Он не ограничивается умственными способностями, начитанностью и знаниями, а также включает в себя логическое мышление, творческий подход и социальные навыки. Эмоциональный интеллект (EQ) — это способностью правильно воспринимать обстановку и оказывать на неё влияние, интуитивно улавливать то, чего хотят и в чём нуждаются другие люди; умение распознавать эмоции, воспринимать и управлять ими...

Стресс — это защитный механизм нашего тела, состояние психического напряжения, возникающее при избыточном воздействии внешней среды, требующие адаптации к ситуации или её  преодоления, ради сохранения собственной жизни. Когда мы чувствуем нервозность или тревогу, наше тело активирует реакцию "прячься или беги", чтобы противостоять угрозе. Однако длительный или чрезмерный стресс может оказать негативное влияние на здоровье и повлиять на различные проблемы, такие как тревожные расстройства, депрессию, нарушения сна и сердечно-сосудистые заболевания...

Самоустановки. Разговор с самим собой может быть полезен для здоровья, особенно если ваши слова поощряют вас, а не угнетают. Самоустановки, представляющие собой короткие, ободряющие высказывания, которые вы сами себе неоднократно повторяете, могут заставить вас поверить в свои силы и подвигнуть на достижение определенной цели. Они же способствуют функционированию вашего организма в оптимальном режиме. Самоустановки, называются также позитивным внутренним монологом, —  и это вовсе не проявление безосновательного оптимизма, когда выдают желаемое за действительное...

Вред свободных радикалов. Кожа обладает удивительной способностью к самовосстановлению, что является очень важным качеством, поскольку экологически обусловленные повреждения происходит во всём организме. К счастью, когда мы здоровы, хорошо и правильно питаемся, у нас в организме образуются естественные антиоксидантные ферменты, которые обезвреживают свободные радикалы ещё до того, как они нанесут коже большой ущерб. Вы, возможно, не слышали об этих ферментов со сложными названиями, но они играют...

Многоликая мигрень. По данным всемирной организации здравоохранения мигрень в любой её форме входит в двадцатку болезненных состояний, выводящих людей из нормального ритма жизни. Во всяком случае, сегодня от различных проявлений в мире страдает каждый седьмой человек. Несмотря на то, что симптомы мигрени описаны ещё в папирусах Древнего Египта, данный тип головных болей до сих пор во многом остаётся для врачей — загадкой. Особенности и точные критерии диагностики мигрени: Многоликая мигрень. Такие...

В интернете активно распространяется информация, что полезно есть сало с чесночком. Давайте разберемся так ли это. Нам поможет кандидат химических наук, фитотерапевт Дина Павловна Балясова (г. Москва). Свиное сало —  толстый слой подкожного жира, где в большом количестве накапливаются биологически активные вещества: жирорастворимые витамины A, D, F и E и некоторые микроэлементы, небольшое количество селена, жирные  кислоты, антиоксиданты, в том числе лецитин. Полезные свойства свиного сала В свином...

Онкология с позиции психосоматики Молочные железы символизируют вынашивание, вскармливание, проявление материнского инстинкта по отношению к детям, материнской заботы к мужчине. С точки зрения психосоматики...

слёзы — уникальное средство избавления от боли Природа наделила нас способностью плакать по многим причинам. То, что слёзы —  уникальное средство избавления от боли, хорошо известно детям. Малыш упал, ударился, поплакал — и разрядился, и вот уже разбитая коленка не болит, царапины быстрее заживают...

Она откинулась на спинку сиденья. Маршрутка мягко тронулась, до дома оставалось совсем немного. Капли дождя стекали по стеклу.  В голове вновь «всплыла» страница из её жизни… — Прости меня, — который раз повторяла она. Но он не хотел ее слышать. — Он просто подвёз меня с работы до дома. Прости, такого больше не повторится. — Просто подвёз до дома? Ведь это не в первый раз, — ответил он. — Прости. Да он просто подвёз, у нас ничего не было. Мы даже не целовались. Резко обернувшись, он холодно посмотрел на неё и ничего не сказав вышел из комнаты...

Как похудеть быстро. У многих желание выглядеть стройнее постоянно борется с ленью и пассивностью. Много диет, при помощи которых можно похудеть, но они выматывают психологически. Занятия спортом - физически. Для тех, кто несмотря ни на что, борется за стройность,  предлагаем несколько советов, которые помогут достичь заветной цели. Не откладывайте на завтра, начните сегодня. Что поможет похудеть? Яблоко вместо стакана воды Все знают, что выпитый до трапезы стакан воды способствует уменьшению количества съеденного, так как заполняет часть объема желудка и несколько снижает аппетит...