Константин Глухов

Успел провести в Петербурге семинар в Бойцовском клубе K.O.FIGHT. Как можете видеть по фото и видео — возраст присутствующих от мала до велика. И меня всегда радует, когда я вижу разнообразие возрастов у себя на тренировках! Рассказал о своей технике ударов и комбинаций. Проработали 1,5 часа! Кто занимается единоборствами, могут себе представить эффективность тренировки💪 Ребята молодцы! Отдельная благодарность Владу за приглашение! #семинарКостиГлухова

Вот и завершился Невский форум друзей России. Хочу поделиться своим опытом участия! Форум включал несколько смежных тем. Я выступал по теме репатриации — возвращение на родину и обустройство на новом месте. Рассказал о том, как сам через это проходил, обо всех этапах, какие сложности возникали и об их решении. О дальнейшей жизни в России. Есть некоторые вопросы, которые требуют нормативного урегулирования. Их тоже обсудили. Но главное на форуме — это люди! Встретил старых друзей, познакомился с новыми. Много военных, гуманитарщиков и военкоров. Обменялись контактами, договорились о сотрудничестве. В общем, форум получился полезным и интересным. Спасибо организаторам за приглашение и всем участникам, что сделали его таким! Работаем дальше!💪

Дорогие женщины! С праздником весны вас! Пусть ваши сердца всегда будут наполнено радостью! Желаю вам крепкого здоровья, бодрости духа и энергии, чтобы оставаться такими же прекрасными и любимыми каждый день! Не забывайте заботиться о себе, ведь женское здоровье – это особая ценность. Занимайтесь спортом, следите за питанием и регулярно проверяйте свои физические данные. Чем сильнее вы будете физически, тем дольше сможете нас радовать своей красотой и обаянием! Отдельные поздравления отправляю всем женщинам, кто сейчас участвует в СВО. Спасибо вам огромное за ваш героизм, смелость и самоотверженность! Будьте здоровы, берегите себя и возвращайтесь домой победителями!

В городе-герое Санкт-Петербурге

Друзья, буду в Петербурге 5-9 марта. График довольно плотный, но кто хочет увидеться, потренироваться — пишите в личку