00:381,0×00:00/00:38Константин Глухов738 смотрели · 1 неделю назадПодписатьсяЖим ногами 425 кг на 15 раз, 3 подхода💪 #тренировкаКостиГлухова
01:141,0×00:00/01:14Константин Глухов949 смотрели · 1 неделю назадПодписатьсяВ день ног делаю добивку — приседания со 100 кг на максимальное количество раз. Получилось 15, что тоже неплохо. И главное — приседал ниже
00:311,0×00:00/00:31Константин Глухов408 смотрели · 2 недели назадПодписатьсяО кардио тренировках в комментариях👉
01:031,0×00:00/01:03Константин Глухов510 смотрели · 3 недели назадПодписатьсяОткрыл беговой сезон. Правда, пока с плохим результатом. Подробнее в комментах
00:361,0×00:00/00:36Константин Глухов313 смотрели · 3 недели назадПодписатьсяГребля — 2 км сделал за 6.55. Очень хотел выйти из 7-ми минут и получилось💪 Поставил новую цель — за 6:45. Больше в комментах
00:341,0×00:00/00:34Константин Глухов444 смотрели · 1 месяц назадПодписатьсяОчередной рекорд на гребле! 3 км за 10:50 минут. Это точно быстрее, чем бегаю👉
