Железяки

Фантастическая вещь - понимать язык рекламы в области мед-препаратов. Порой, мне кажется, что маркетологи пишут тексты, не показав их предварительно производителю препарата. Почему так? Давайте разбираться на примере использования мази "Долобене"* и "Кетонал"*. Сегодня в ходе моего разговора с одним подписчиком мы затронули эту тему. Обычно, он лечит травмы "Долобене" - и это ему всегда помогало. А в этот раз, травмировав бицепс, и испытывая боль даже в быту, привычная мазь перестала оказывать помощь...

Я уже пару лет как заметил одну лживую тенденцию, когда производитель добавок или маркетолог, создавая рекламный дизайн, пишет о том, что цитруллин или аргинин повышают выносливость. Но НЕТ её и НЕ может быть от аргинина и цитруллина! Высказался 78-летний Арнольд Шварценеггер, находящийся постоянно в теме спорта, добавок и в целом всей индустрии бодибилдинга и фитнеса. Молодчина, конечно. Живёт спортом по сей день. Занимается бизнесом, часть которого турнир "Арнольд Классик", а также продолжает...

"Вчера полдня вспоминал, как это было в те времена. Рассказываю. Из еды 1-ое место занимали яйца (в смысле доступности). Ибо больше ничего не мог купить. Упаковка (30 шт) были моей суточной нормой (причем-сырые! До сих пор считаю, что это самый хороший способ употребления). Потом стало полегче и мой рацион пополнился рыбными котлетами "Волна" (может, застали то время?) и яичным порошком. Его покупал на базаре. Отличный получался из него омлет(с молоком)". Вспоминал в переписке со мной Евгений Толкачёв, житель Пермского Края, как и я...

Недавно вспоминал слова моего единомышленника - спортсмена Максима Крюкова, который буквально каждому тренирующемуся искренне старается объяснить, что то, как мы выглядим – это в первую очередь заслуга рациона, а не фармакологии. Что можно сушиться и выглядеть «жёстко» даже на «Метане*», «длинном Тестостероне*» - весь вопрос к рациону. На днях в Дубаи я недавно встретил одного парня в зале отеля, где остановился.. разговорились. Выглядит он классно, тренируется от души.. Это араб, который приехал на работу в Дубаи из Омана...

Ну, блин, как набрать 28 кг за 4 недели без химии?? Друзья, это буквально ДЕТЕКТИВ, который лёг в основу моего пытливого расследования. Я не хотел плеваться громкими фразами, и обходиться какими-то домыслами. Я попробовал изучить деятельность медицинской корпорации Med X, принадлежащей Артуру Джонсу, почитать про их контракты и научные разработки начала 70-х годов. А также я более внимательно изучил биографию и жизненную ситуацию самого Кейси Виатора, после которой он и набрал этот сумасшедший вес...

"Это соединение заставляет расти мышцы у животных! Мама дорогая, это же фантастика!!!" - вскрикнул выпускник "Медицинской Школы Парижа" Марьо Пенеге. Друзья, это пролог.. А кто-бы мог подумать, что в далёком 1832 году французский химик Мишель Эжен Шеврёль случайно наткнётся на неизвестное никому химическое соединение. Оно было настолько странным, что ему пришлось позвать коллегу из лаборатории и показать, что произошёл какой-то курьёз. Изучая мясные экстракты (питательная среда для выращивания бактерий), непонятное хим-соединение сильно отличалось от всего остального...

Возможно, кто-то краем уха слышал, что запивать креатин желательно сладким напитком.. Правда это или нет? Давайте сегодня разбираться. Но чтобы ответить на этот вопрос, причём сделать это чётко, понятно и доступно, давайте совсем чуть-чуть затронем теорию. Все мы знаем, что такое гормон инсулин. И он, правда, помогает доставлять креатин в мышечные клетки. А сладкий напиток (сок), о котором можно часто услышать, - это вариант углеводов, который, в свою очередь, стимулирует выработку инсулина, способствуя поступлению большего количества креатина в мышцы...

Не сказать, что "первый курс" - это вот прямо-таки сложно. Многие с него набирали свои 5-10 кг веса. Я же вообще НЕ набрал ничего(!), хотя был уверен, что ВСЁ уже знаю и дальше всё будет плюс-минус предсказуемо. Оказывается, всё простое бывает сложно, а сложное - бывает вполне просто. Вот такая диалектика. Но вернёмся к нашим баранам, точнее ампулам и пилюлям. К слову, когда я потренировался в районе 10 лет абсолютно натурально, и уже вовсю разбирался в добавках (я так думал), моё знакомство с химией в теоретическом аспекте началось задолго до её приёма...

Обычный любитель извлекает от креатина лишь 15% его пользы для целей увеличения силы или набора мышечной массы. Есть "некий рекламный заговор" производителей, о чём обычно умалчивается на этикетках , хотя смена инструкции приёма креатина резко бы изменила результаты в любительском личном спорте почти для каждого. Так о чём это я так завуалированно рассказываю? В 2015 году я впервые связался с Джорджем Фара, чтобы обсудить с ним набор мышечной массы, когда я "застрял" на 120-125 кг. В ходе обсуждения...

Ходят слухи, что креатин не работает. Тогда вопрос. А много ли мы сами знаем о его фармакокинетике? Или довольствуемся лишь чтением этикетки на обратной стороне банки? А ведь именно так делал я! И это работало. Однако всё слабее и слабее - причём эффект к третьему разу использования креатина я бы оценил как нулевой. Вот, честно, я бы сказал, что эффект плацебо был бы сильнее, чем результат от приёма креатина) И, да, я тогда не принимал больше ничего, находясь в "натуральных надеждах" на эту добавку...

Буквально вчера меня озадачили в зале одним нехитрым вопросом: насколько "Виагра" поднимает тестостерон, и имеет ли смысл её приём перед тренировкой? Во-первых, "Виагра" не поднимает тестостерон - это первое, что пришло мне в голову, когда я услышал этот вопрос. "Во-вторых, она используется в бодибилдинге исключительно для улучшения местного кровообращения.." - хотел продолжить свою заумную лекцию я, но человек, задавший мне этот вопрос, поставил меня в тупик следующей фразой: "А я читал, что Виагра всё-таки поднимает тестостерон!" Интересно...

Познакомившись ещё в начале "нулевых" с Пирацетамом, я был уверен, что любой производитель ноотропов, содержащих данное вещество, не будет иметь отличий. Но я ошибался. Эта история про Луцетам, про одну из самых бодибилдерских тренировок в моей жизни.. и про цену, которую мне пришлось заплатить. Я как-то рассказывал, что у меня после 30 лет обнаружили врождённую патологию сосудов головного мозга. И именно в связи с этим мне надо как можно чаще поддерживать хороший кровоток. Поэтому у меня сейчас 2 тренировки в день...