Железяки

Давайте начистоту: если заглянуть в аптечку среднестатистического отечественного любителя железа «слегка за 40», который однажды за утренним кофе неосторожно загуглил симптомы инфаркта, там со стопроцентной вероятностью обнаружится баночка «Кардиомагнила»... Спроси этого ветерана железного фронта: «друг мой, зачем ты горстями глотаешь эти таблетки?», и в ответ прилетит железобетонная, как его лучший присед, логика: «Ну как зачем? Мотор-то не вечный! Кровь от тренинга густая, штанга тяжелая, а тут аспиринчик всё разжижает...

Со мной всё в порядке — операция позади, и этот рубеж успешно пройден. Но сегодня наш разговор будет явно не про бодибилдинг. Надеюсь, этим я никого не расстрою, но тему штанги, белков и мышечных объемов мы временно поставим на паузу. В следующем материале я детально разберу тему контроля реологии (вязкости) крови и ключевые маркеры коагулограммы — это критически важно для эффективной профилактики тромбоэмболических осложнений. А сегодня, позвольте, мы поговорим о хирургических операциях, а точнее — о том, что происходит прямо перед тем, как над человеком зажгутся лампы операционной...

Друзья! В прошлой статье мы разобрали суровый советский патент № 791378 — "ипликатор Кузнецова" (оригинальное устаревшее название). Мы выяснили, как копеечный кусок пластика за счет аксон-рефлекса и воротного контроля боли способен за 20 минут обнулить жесточайший мышечный спазм после тяжелой тренировки. Ну или просто расслабить спину. Кто не читал - вот ссылка на первую часть: https://dzen.ru/a/am_EBF6itBNUmTCq Но опытные атлеты и адепты тяжелого железа тут же закидали меня вопросами от комментариев...

Каждый, кто годами дружит с железом, проверяя на себе силу «базы» и доводя бицепс до каменного пампа, знает главное: мышцы растут не на тренировке. Они растут во время отдыха. Но что делать, если вне зала — а возможно, именно из-за тяжелых подходов — спина гудит, межпозвоночные диски молят о пощаде, а в области поясницы появилось то самое зловещее, сковывающее чувство? Вы можете тратить тысячи рублей на спортивный массаж (и это здорово!) или покупать модные перкуссионные пистолеты, которые тарахтят, как мощный блендер, пытающийся перемолоть лед...

Друзья, сегодня мы закроем тему, которая не дает покоя некоторым моим подписчикам (пишут в личку и спрашивают про «пустышкины дозировки»). И эти вопросы очень кстати! Тем более я как раз и собирался выпустить третью часть по этой добавке, объясняя логику американских кардиологов. В этой статье я всё так же (как и в первых двух частях) буду опираться на фундаментальный американский учебник «Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine» за авторством Питера Либби и Юджина Браунвальда...