ЖЕНСТВЕННОСТЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ

«Чувствую себя скованной, деревянной», «Стесняюсь говорить, чего хочу», «Не могу полностью расслабиться с любимым»… Телесная чувственность — одно из самых ярких и приятных проявлений любви. Но часто мы не можем полноценно этим насладиться из-за внутренних блоков: навязанных эмоционально-поведенческих моделей. Эти модели прививаются нам с самого детства, искажают наше самовосприятие, не дают раскрепоститься. Ведущий эксперт нашей женской студии IQ Ladies разбирает 4 ключевых женских блока. Эмоции — важнейший элемент чувственной связи с собой...

«Всем помогаю, обо всех забочусь, а когда самой нужна поддержка — рядом никого!», «Что я делаю не так?!»… Нам кажется, что наша ценность для близких измеряется тем, сколько пользы мы им приносим. И вот, мы помогаем, поддерживаем, берем на себя множество обязанностей, стараемся соответствовать всем стандартам — но почему-то не ощущаем равнозначной отдачи и уважения в ответ. Ведь проблема вовсе не в том, что мы «недостаточно стараемся» — наоборот, зачастую мы стараемся «чересчур». Все дело во внутренних...

«Я отдаю всю себя, но меня не ценят», «Я все делаю правильно, но не чувствую себя счастливой»… Советы и наставления о том, как быть «правильной женщиной\женой», передаются из поколения в поколение. Но почему-то на практике они не дарят счастливые отношения и удовлетворенность от жизни. Наоборот — в какой-то момент мы обнаруживаем себя в хроническом стрессе и выгорании, с низкой самооценкой, острой нехваткой признания и уважения от близких. В этой статье переводим «народные советы» на человеческую речь — и разбираемся, что на самом деле стоит за этой «мудростью»...

«Кризисы в отношениях бывают у всех», «Скоро все наладится, нужно просто потерпеть»… Да, недопонимание, ссоры и даже затяжные конфликты — это нормально, такие периоды часто помогают отношениям развиваться, выходить на новый уровень близости как в романтических, так и в дружеских или семейных отношениях. Но бывает и так, что кризис затягивается — и превращается в тупик. Отношения уже не развиваются, более того — они становятся дополнительным грузом и постоянным источником негативных переживаний. Разбираемся, какие признаки могут указывать на то, что отношения исчерпали себя...

«Я совсем не похожа на других женщин», «Я не какая-то там пустышка!», «Эти женские штучки — не для меня»… Внутренняя мизогиния — пренебрежительное отношение к женскому полу со стороны самих женщин — одно из самых коварных ограничений для полноценного развития личности. В прошлой статье мы описывали главные признаки внутренней мизогинии. А в этот раз поговорим о том, почему она появляется — и какие методы помогают нам от нее освободиться. Женщины, которым свойственна внутренняя мизогиния, искренне считают эту свою особенность положительной и полезной чертой, поводом для гордости...

«Ой, все эти женские штучки не про меня!», «Не люблю женские коллективы, мне интереснее с мужчинами», «Ну а чего она хотела, сама виновата!»… Многие считают, что мизогиния — пренебрежительное и предвзятое отношение к женщинам — характерна только для мужчин. Но для женщин это тоже не редкость, и такое явление называют внутренней мизогинией. Разбираемся, по каким признакам можно распознавать у себя проявления мизогинии, и почему важно это делать. Для начала разберемся в понятиях. Предвзятое отношение к человеку по половому признаку называется сексизмом...