IQ Ladies – Женская территория

«Такой тяжелый и хмурый взгляд. Что-то случилось?», «Выгляжу уставшей и грустной», «Макияж почти не видно»… Нависшее веко — серьезная эстетическая проблема, а при прогрессировании она может влиять и на качество зрения. Но что с этим делать? Одни говорят про всемогущую генетику, другие — про уколы красоты и блефаропластику… Ведущий эксперт нашей женской студии IQ Ladies объясняет, по каким причинам могут нависать веки, — и как решать эту проблему без операций и уколов. Птоз (опущение) века, или блефароптоз — это слишком низкое положение верхних век по отношению к нашим глазным яблокам...

«Убирают синяки, модно выглядят, приятно ощущаются»… Патчи для глаз уже вошли в стандартную утреннюю рутину: освежить лицо перед выходом, скрыть следы недосыпа и усталости. Но об их эффективности спорят до сих пор: действительно ли патчи помогают в борьбе с темными кругами и мешками, или это просто модный аксессуар? И нет ли от них вреда для глаз и кожи? Ведущий эксперт нашей женской студии IQ Ladies объясняет, как работают патчи на самом деле, чем они полезны, в каких случаях вредны — и как их правильно использовать, чтобы получать только пользу...

«Сколько ни пытаюсь объяснять — меня не воспринимают всерьез, не уважают»… Манипуляции, пассивная агрессия и откровенное хамство встречаются повсеместно, порой даже в кругу семьи. Поэтому нам важно защищаться от психологического насилия, уметь себя отстоять. Но сегодня понятие «личные границы» все чаще ассоциируется с откровенно требовательным, демонстративным и грубым поведением, — такая «самозащита» не приносит реальных результатов и лишь порождает новые проблемы, делает нас более уязвимыми. И...

«Кожа сухая и с морщинами, нужен крем с гиалуроновой кислотой!»… Гиалуроновая кислота (ГК) — рок-звезда косметологии. Сыворотки, кремы, омолаживающие уколы, филлеры… ГК широко известна как главное увлажняющее вещество для кожи. Но насколько правдива эта реклама? Ведущий эксперт нашей студии IQ Ladies объясняет, как на самом деле работает гиалуроновая кислота и может ли она увлажнить сухую и обезвоженную кожу. Гиалуроновая кислота — не кислота в привычном для нас смысле, а полисахарид, сложный углевод...

«Мне тревожно, не могу успокоиться и отвлечься», «Быстро устаю, ничего не успеваю», «Срываюсь на близких»… Хронический стресс нарушает работу нервной системы. Мы ощущаем постоянное нервное напряжение, быстро устаем и чувствуем себя «выжатыми» даже после отдыха, с трудом контролируем себя в общении с людьми. Как же справляться со стрессом и тревогой? Ведущий эксперт нашей студии IQ Ladies объясняет 5 самых простых и действенных методов. Чтобы лучше понимать суть упражнений, кратко разберемся в том, как именно стресс влияет на нашу нервную систему...