Медитация

Сегодня я хочу поделиться сильной медитацией, которая называется "Любящая доброта, обращенная к земле" из книги Джилли Шипвей. Не поленитесь, прочитайте 1-2 раза и повторите ее в любое время. Даже, если вы возьмете из этой медитации набор фраз и будете повторять их, они уже будут служить молитвой и маленькой медитацией, обращенной к общему миру на Земле. Медитация-визуализация «Любящая доброта, обращенная к земле» Данная медитация помогает развить чувство связи с землёй. Она придаст сил, если...

Визуализация и медитация очень схожи между собой, но в них есть существенные отличия, о которых я хочу рассказать.

На мой взгляд, погладить котика - один из самых эффективных способов снятия стресса в домашних условиях (после медитации, конечно). И я расскажу как эти два приятных занятия совместить! Вообще, психологи...

Я хочу подробно остановиться на связи психологии и медитации. Для внесения осознанности в интересную, на мой взгляд, тему, о которой мало кто говорит. Для того, чтобы прояснить - с чем хорошо справляется психология, для чего нужна медитация и как данные направления работают вместе...

О человеке, силе индивидуальности, йоге, медитации, духовности, приключении, риске, смелости, связи с мирозданием, о любви. Но давайте обо всём по порядку. Станислав Курилов – профессиональный океанограф, родился в 1936 году в СССР. Он с детства «болел» океаном и мечтал поступить в мореходное училище, чтобы стать штурманом дальнего плавания. К сожалению, у молодого человека развивалась близорукость и в поступлении ему отказали, поставив «крест» на мечте. Позже Слава узнал, что есть факультеты океанологии, куда принимают с близорукостью и выбор был предопределен...

Расслабьтесь и войдите в медитативное состояние. Представьте, что вы стоите посреди ночного поля подсолнухов, и вскоре вы почувствуете лёгкость и невесомость. Вот вы начинаете медленно взлетать вверх, и вскоре вы уже парите, взмывая всё выше и выше... ⠀ Вы поднялись над облаками и видите, что поле превратилось в маленькое пятнышко. Вы поднимаетесь над планетой, выходите в космос;...