Творчество

Посмотрели с мужем новый фильм "Мастер и Маргарита". Я два раза читала книгу и она долгое время числилась среди моих любимых романов. К сожалению, я давно её не перечитывала, поэтому не буду даваться в тонкости и точности сравнения кино и первоисточника. Мне картина очень понравилась. Когда меня спрашивали о любимых российских фильмах последних лет, это вопрос загонял меня в тупик, хоть и были фильмы, которые мне казались симпатичными. Вот теперь буду смело называть среди любимых "Мастера и Маргариту" и обязательно его пересмотрю...

Сразу замечу, что когда мы говорим о кино или книгах на тему внутреннего ребёнка, то часто сюда будут относиться хорошие детские литература и кинематограф. Всё, что связано с детством и приносит тёплые радостные чувства, так или иначе, будет иметь целительный эффект для души. Либо будет актуализировать старые детские травмы для того, чтобы с помощью психотерапии (индивидуальной или групповой), либо самостоятельной работы (что гораздо сложнее, дольше и опаснее, но тоже возможно) данные раны смогли затянуться и больше не беспокоили взрослого человека...

Заключительная статья, посвященная теме внутреннего ребенка будет о том, как важно давать время и место этому архетипу в нашей реальной жизни. Внутренний ребенок во взрослом человеке проявляется искренностью, спонтанностью, игрой, творчеством. Мотив данной психической части (как и реальных детей) не «должен» или «надо», а «хочу», «любопытно, что будет если…» или «интересно, а что будет дальше?» и пр. Это жажда приключений и познания мира в чистом виде. А ещё юмор и смех. Это безграничное творчество и поток новых креативных идей...

Домашний алтарь часто используются в духовных практиках. Те, кто практикуют йогу и медитацию, например, ставят на него фото духовных учителей, фигурки божеств, свечи, аромапалочки и пр. В данной статье я расскажу как и для чего можно использовать домашний алтарь вместе с метафорическими картами. Метафорические карты самостоятельно, без психолога, можно использовать множеством способов: Как правило, чтобы от работы с картой был какой-то ощутимый результат на эту самую работу нужно время. Это минимум 30-40 минут на 1 карту, на визуализации - 10-20 минут...

Я с прошлого года хотела написать статью на эту тему. Не делала это только, потому, что данная тема не так популярна и интересна для большинства людей. Как психолог, практикующий арт-терапевт и человек, регулярно занимающийся творчеством, я все-таки не могу обойти ее стороной. Это будут мои субъективные рассуждения о том, какую роль в нашей жизни занимает арт-терапия, чем она отличается от искусства и что такое «ар брют». Сначала немного истории. Арт-терапия зародилась в середине двадцатого века,...

В предыдущей статье я поделилась психологической женской практикой «Свидание с собой». Я получила очень много разных откликов, и мы с подписчицами устроили дискуссию в моем профиле в инстаграме (добро пожаловать, если вы еще не подписаны)...