Илья Мартынов. Психолог, схема-терапеат

Работа есть, семья есть, с бытовыми вопросами научились справляться. Можно было бы наконец пожить в своё удовольствие. Только вот вопрос "А чего я хочу?" почему-то ставит в тупик. В 25 ответов было больше, хотя возможностей было куда меньше. И тут же начинается самокритика. Как можно дожить до такого возраста и не разобраться в себе? Другие вон меняют профессию, открывают своё дело, куда-то переезжают. А у вас даже толком сформулировать не получается... Но я бы сначала посмотрел, как именно вы задаёте себе этот вопрос...

Попалась новость об изменениях в системе вознаграждения мозга после ковида. В небольшом исследовании нашли косвенные признаки изменений в дофаминовой системе, связанные с апатией и некоторыми другими симптомами. Звучит так себе. Переболел, а потом любимое дело не радует, ничего не хочется, да ещё и непонятно, когда это закончится. Но вывода "теперь это навсегда" в исследовании нет. Если такое состояние затянулось, имеет смысл обратиться к врачу. И нет, это не означает, что сразу надо пугаться или готовиться к лекарствам...

Иногда на сессии я слышу не голос клиента, а голос его бабушки. Человек рассказывает о себе, и в какой-то момент звучит фраза, которая ему явно не принадлежит. "Сначала сделай дело, потом отдыхай". "Не реви, ничего страшного не случилось". "Что люди скажут". Произносит он её своим голосом, но интонация старше лет на пятьдесят. Если спросить, откуда эта фраза, человек сначала задумывается, а потом говорит, что так говорила бабушка. В этой статье я расскажу, какие правила переходят в семьях от поколения...