Слово лечит | Психолог Илья Твердохлеб

Ситуация: вы понимаете, что отношения уже давно не приносят особой радости. Вы постоянно ссоритесь, не слышите друг друга, постоянно чем-то недовольны. И, может быть, уже не раз думали о расставании. Но... Каждый раз, когда эта мысль становится чуть более реальной, внутри что-то начинает сопротивляться. А что потом? Как я буду жить один? С кем проводить выходные? Кому рассказывать, как прошёл день? Где знакомиться с новыми людьми? А вдруг больше никого не встречу? И постепенно все причины, по которым вы хотели расстаться, начинают казаться не такими уж серьёзными...

Кто-то в очередной раз делает что-то, что тебя раздражает. Ты уже просил так не поступать, объяснял, почему тебе это неприятно, но человеку как будто пофигу от слова совсем (возможно так и есть). Внутри начинает закипать. Хочется высказать всё, что накопилось, поставить человека на место и наконец добиться справедливости. Причём желательно прямо сейчас, без промедления. Но тут же включается другая мысль: «Так, спокойно. Не надо злиться. Будь выше этого». И вот ты уже не только злишься на человека, но и пытаешься контролировать эту самю злость...

Привет, друзья! Семьдесят девятая подборка. Да, давненько вы давно не видели новых подборок. Признаюсь: осень удивляет плотным графиком — магистерская работа, учёба, работа с клиентами. Времени на блог почти не остается. Но я скучал. И, судя по комментариям, вы тоже. Поэтому возвращаюсь с новой порцией. В этот раз темы разные: тревога, отношения, выгорание, самооценка, денюжки. Но объединяет их одно — все они про то, как мы живём, чувствуем и справляемся. Смеёмся, узнаём себя и заодно разбираемся, как это работает...