Найти в Дзене
Слово лечит

Слово лечит

Подкаст о психологии и саморазвитии. Мой подкаст — это место, где вы найдёте глубокие и интересные обсуждения психологических и жизненных тем. Я хочу помочь вам лучше понять себя и окружающих, стать гармоничнее и счастливее.
подборка · 15 материалов
«Я начну, когда буду готов». Самая опасная фраза перфекциониста
«Ещё немного — и тогда начну» «Надо сначала подготовиться» «Пока рано» «Вот закончу курс, куплю нормальную технику, прочитаю ещё пару книг…» Что-то напоминает? На первый взгляд кажется, что человек просто ответственный и очень серьезно подходит к делу. Не хочет делать абы как. Хочет подготовиться как следует. И все это логично, да. Но для меня, как для психолога, эта фраза часто означает совсем другое. Она означает, что человек ждёт момента, когда перестанет бояться действовать. Представьте ребёнка, который учится ходить...
Обратная сторона «успешного успеха»: что такое высокофункциональная тревога и как она нас разрушает
На первой встрече с клиентами я часто слышу три очень похожие фразы: Если вам откликается хотя бы одна из этих мыслей — присядьте поудобнее, отложите на секунду рабочие чаты и сделайте глубокий вдох. С вами всё в порядке. Просто, скорее всего, вы столкнулись с феноменом, который наше общество активно поощряет и ставит в пример. Мы поговорим о высокофункциональной тревоге. Со стороны такой человек кажется суперпродуктивным роботом. У него как будто 25 часов в сутках: он закрывает задачи раньше дедлайнов,...