Найти в Дзене
Без клетчатки – тусклая кожа, без белка – нет тонуса, без жиров (мы тут если что, про полезные говорим, а не про булочки из мака 😂) – гормональный собой , без углеводов – нет энергии.
Как специалист по антиэдж я заявляю: без качественного коллагена в вопросах сохранения красоты и молодости никак не обойтись (после 25 лет наш организм значительно снижает его производство).
Шах и мат, всем адептам «диеты хищника»: У современных людей 🔫 не недостатки белка, а рак толстой кишки, вызванный отсутствием достаточного количества клетчатки в рационе.
Всё ещё думаете, что суперфуды можно раздобыть только в дорогих заморских продуктах и баночках с iherb? Тогда я иду к вам...
Как правильно пить железо? Рассказала в видео ➡️ Кстати, в моём телеграм-канале https://t.me/+O-Cll2cPa3Y0NGJi ещё больше простых шагов, которые помогут сохранить молодость, здоровье и долголетие.
А вы знали, что даже пельмени можно приготовить ЗОЖно?