Яна Граф

А как вы чувствуете себя во 2 фазе цикла? Если во второй фазе цикла (лютеиновой) вы ощущаете раздражение, тревогу... НЕ терпите это, лучше воспользуйтесь лайфхаками, о которых я рассказала в видео.

Многие девушки, видя в зеркале не самое лучшее качество своих волос обвиняют во всём генетику, но… Питание, нутриенты, образ жизни в этом вопросе играют куда больше роли, чем генетика.

Что я готовлю на 2 дня, когда мне лень? Если вы до сих пор думаете, что приготовить сбалансированную и вкусную тарелку 🥗 – сложно и долго, то мы с этим видео идём к вам.

Сначала ты ешь сладкое и худеешь, а потом просыпаешься... Согласитесь, что каждая (особенно в период ПМС) мечтает, чтобы тортики и мармеладки никак не отражались на фигуре. Но возможно ли это?

А вы вообще знали, что за день можно успеть не только поработать, вернуться домой, приготовить еду и устать, НО и встретиться с друзьями, сходить в зал, изучить что-то новое...

Из-за этой привычки вы постоянно отекаете по утрам 👆🏻 Почему это прямая дорога к отёкам и есть ли способ перестать отекать 💧, не лишая себя любимого напитка – рассказала в этом видео.