Яна Граф

подписчик

Я – Яна Граф, коуч по женскому здоровью. За 14 лет я научилась помогать женщинам возращать энергию, баланс гормонов и спокойствие через осознанное управление организмом без фанатизма. Ещё больше интересного в моём телеграм-канале и ВК, подписывайтесь ⬇️

Лента материалов Видео Статьи Ролики

4 недели назад

• Вы подписаны

5 суперфудов для организма

Это источник полезной пользы для вашего организма Сразу скажу, что сама из этого списка ем только холодец, поэтому вас тоже ни к чему не принуждаю, НО вдруг вы любите блюда из этого списка или ради своего здоровья готовы НАЧАТЬ это делать...

1 месяц назад

• Вы подписаны

А вы знаете, что делать с «волосяным» дождём?

Я вот – да 😉 Поэтому если вы перепробовали все возможные маски, шампуни, и даже начали пить БАДы, а волосы по-прежнему продолжают выпадать… Они все – в моём видео: 🔹️8 причин выпадения волос у женщи

1 месяц назад

• Вы подписаны

Как без волшебной таблетки поднять АМГ?

Часть 2️⃣ (предыдущую ищите ЗДЕСЬ) 4. Заняться метаболизмом и убрать инсулинорезистентность Этот пункт часто упускают у девушек без лишнего веса, а зря… Потому что инсулинорезистентность может быть и у худых. А она = большой стресс 😳 для яичников. Когда сахар скачет, организм думает, что наступил апокалипсис, и репродуктивные функции выключаются...

1 месяц назад

• Вы подписаны

К активным солнечным лучам БЕЗ последствий для вашей кожи готовы?

➡️ Если нет, сейчас я вас подготовлю. Защита от солнца должна состоять из двух компонентов: коктейль изнутри + броня снаружи. С внутренней защитой вам помогут антиоксиданты (витамины С, D, Е, селен, астаксантин), которые уменьшают воспаление и активируют гены восстановления кожи...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент