Клинический психолог | Маргарита Багметова

В течение дня вы замедляетесь и задаёте себе 3 вопроса, активизирующие состояние взрослого. 1️⃣ Что я сейчас собираюсь сделать? (съесть пиццу, лечь спать, написать сообщение..) 2️⃣Почему я это делаю?

В психологической работе регулярно встречается феномен, при котором человек, обладая формально взрослыми ресурсами (возраст, образование, опыт), продолжает функционировать из незрелой позиции. Признаки детской позиции: Эти признаки могут проявляться по отдельности или сочетаться...

Почему выгружать мысли на бумагу полезно? Когда внутри накапливается напряжение, большинство людей пытаются справиться с этим через размышления. Они прокручивают ситуации, анализируют, возвращаются к одним и тем же мыслям снова и снова...

Создатели мультфильма попытались визуально показать то, что обычно происходит внутри психики — как возникают эмоции, как они влияют на поведение и почему иногда человеку бывает трудно справляться со своими переживаниями...

Наверняка у вас было такое: вы только познакомились с человеком, а он уже почему-то раздражает. Он ничего плохого не сделал, не сказал ничего обидного, но внутри появляется напряжение, неприязнь или даже злость...

Если посмотреть на фильм сумерки глазами психолога, то это история о тревожной привязанности, дефиците эмоциональной опоры и о том, как формируется созависимая связь. Белла Свон: ранняя взрослость и голод по опоре Белла Свон — не просто скромная и задумчивая школьница...

В этом году зима особенно суровая: рекордное выпадение осадков, морозы сильнее, чем в прошлом году, а солнца ещё меньше. Многие уже мечтают о весне. С наступлением зимы многие люди замечают, что настроение ухудшается, сил становится меньше, а привычные дела перестают приносить радость...

С одной стороны, кажется, что в многодетных семьях царит радость и тепло, с другой — часто родители устают, а дети могут ощущать нехватку внимания. Разберём с вами, что мотивирует женщину заводить не одного или двух детей, а больше, но при этом женщина не всегда счастлива...

Вопрос о том, зачем человеку дети, рано или поздно возникает почти у каждого. Иногда он приходит как сомнение, иногда как внутренний конфликт, а иногда как давление извне. Это один из самых личных вопросов,...

Эту фразу чаще всего говорят люди, которые никогда по-настоящему не прислушивались к себе. Потому что если признать, что психологическая помощь может быть нужна, придётся признать и другое, что в жизни было больно, небезопасно и далеко не всё нормально...

Фразу "никто никому ничего не должен" говорят, когда больно, обидно или когда больше не хочется разочаровываться. Отчасти это правда. Мы действительно не обязаны быть для других источником счастья, спасателями или исполнителями чужих ожиданий...

1️⃣Марина Гогуева — С тобой меня нет Ты всё чаще подстраиваешься, сглаживаешь углы, молчишь, терпишь. Личные границы размываются, а ощущение собственной ценности всё сильнее зависит от настроения партнёра...