Клинический психолог | Маргарита Багметова

Этот фильм совсем не про моду. И даже не про злую начальницу. На самом деле это история о том, как человек постепенно теряет себя, пытаясь стать достаточно хорошим. И знаете, что делает этот фильм таким цепляющим? Там почти каждый узнаёт себя...

Обществу обычно проще объяснить это коротко. Нашел другую, устал, не справился, испугался ответственности. Иногда это действительно так. Но чаще причина не сводится к одному событию. Во многих семьях мужчины...

Сюжет мультфильма Душа начинается с истории Джо Гарднера — школьного учителя музыки, который всю жизнь мечтает играть джаз на большой сцене. Он чувствует, что музыка это его главное призвание, и наконец получает шанс выступить с известной джазовой исполнительницей...

Идея о том, что все взрослые проблемы — это результат детства и ошибок родителей, кажется очень убедительной. В ней есть простая логика: если есть причина, значит есть и виновный. Но с точки зрения психологии такая картина слишком упрощает то, как формируется личность...

С детства многих девочек воспитывают через фразы: хорошие девочки не спорят, перестань злиться, не позорь нас, а что подумают другие, ты будешь плохой хозяйкой и женой. Эти фразы оправдываются как воспитанность и зрелость...

Фильм — не только про спасение планеты. Скорее, это история о внутренней перестройке человека, о том, как личность собирается заново, когда привычные опоры исчезают. Райленд Грейс — школьный учитель, человек из понятной, обычной жизни...

Мультфильм Шрек часто воспринимается как ироничная сказка, которая высмеивает привычные сюжеты про принцесс и героев. Но эта история не столько про любовь, сколько про защитные механизмы, стыд и постепенное формирование способности к близости...

Когда выбираешь профессию психолога, кажется, что ты идёшь помогать. Разбираться, объяснять, поддерживать. И это правда. Но довольно быстро становится ясно: работа идёт в обе стороны. Клиенты учат не меньше, чем ты их...

Ученик спросил учителя: — Ты такой мудрый. Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким. Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет. — Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, – сказал учитель, — то возьми этот картофель...

Эта техника поможет последовательно распутать проблему и увидеть, что на самом деле за ней стоит. ♦️Как работает техника Вы берёте одну конкретную проблему и начинаете задавать себе вопрос почему это происходит? Ответ становится основой для следующего почему...

1️⃣ Автоматические мысли это не объективная реальность Автоматические мысли воспринимаются как очевидные и правдивые, потому что они привычны и возникают быстро. Однако в большинстве случаев это интерпретации, основанные на прошлом опыте, а не объективная реальность...

Снаружи это выглядит так. Человек недоволен своей жизнью, устал, выгорел, чувствует, что застрял и при этом ничего не меняет. Он может годами говорить о том, как ему тяжело, но продолжает оставаться в той же точке...