Понимание себя и своих реакций

1️⃣Марина Гогуева — С тобой меня нет Ты всё чаще подстраиваешься, сглаживаешь углы, молчишь, терпишь. Личные границы размываются, а ощущение собственной ценности всё сильнее зависит от настроения партнёра...

Ностальгия — явление цикличное. В среднем волна интереса к прошлому возвращается каждые 20–30 лет. Когда-то в 90-е скучали по 70-м, в 2000-е — по 80-м. Сегодня мы видим массовое возвращение эстетики начала 2000-х — от моды до музыки и сериалов...

Совет выйти из зоны комфорта звучит почти автоматически, как универсальный ответ на любые жизненные трудности. Не нравится работа — выходи. Страшно что-то менять — выходи. Тревожно, скучно, тяжело — выходи...

Сегодня слово нарцисс стало почти бытовым. Им называют бывших партнёров, родителей, начальников, блогеров и даже самих себя за любовь к селфи или желание быть замеченным. Но клинический нарциссизм — это не про любить себя слишком сильно...

После праздников часто приходит странное состояние: вроде бы всё позади, а внутри усталость, пустота и отсутствие сил. Декабрь обычно держит нас на внутреннем напряжении. Даже если декабрь был не радостным, в нём много ожиданий, планов, суеты, дедлайнов...

Шопоголизм часто маскируется под обычную привычку радовать себя, поэтому долго не воспринимается как проблема. На первый взгляд всё выглядит социально приемлемо: человек работает, зарабатывает, покупает вещи, которые вроде бы могут пригодиться...