Семейный психолог - все о здоровых отношениях

Вы не представляете, как тяжело сохранить отношения паре с грудничком... Когда в семье появляется младенец, мир меняется так стремительно, что пара не всегда успевает за этими переменами. Все вокруг говорят: «Это счастье, наслаждайтесь» — и это правда. Но в этой правде часто умалчивается вторая её часть: рождение ребёнка — это один из самых сильных стрессов для пары, который перестраивает всё: тело, быт, внутренний мир, социальные роли и саму семейную систему. Многие родители признаются, что первый год после рождения малыша стал их самым счастливым и одновременно самым тяжёлым периодом...

Автор: Екатерина Смирнова — семейный психолог, эмоционально-фокусированный терапевт, опыт с 2017 года В современном мире логика стала почти религией. Мы привыкли решать всё рационально: анализировать, сравнивать, просчитывать, выстраивать схемы. На работе нас за это хвалят. В учебе это помогает. В быту — упрощает жизнь. Но парадокс в том, что именно логика чаще всего ломает то, что для нас важнее всего — отношения, эмоциональную близость, ощущение опоры рядом с любимым человеком. Потому что отношения живут не по формулам...

Автор: Екатерина Смирнова, семейный психолог, эмоционально-фокусированный терапевт. Многие люди замечают в себе одну и ту же закономерность: как только деньги появляются, они тут же исчезают. До зарплаты ещё неделя, а на счёте — пусто. Возникает тревога, стыд, раздражение, но следующий месяц повторяет ту же схему. Это может казаться слабостью или «плохой финансовой дисциплиной», но на самом деле траты под ноль — это не про математику. Это про эмоции. Деньги всегда связаны с нашим внутренним состоянием куда сильнее, чем кажется...

Автор: Екатерина Смирнова, семейный психолог, эмоционально-фокусированный терапевт Использовать ребёнка как «союзника» — это не то, что родители делают сознательно или из злого умысла. Чаще всего это происходит тихо, незаметно, на фоне усталости, обиды или внутреннего одиночества. Родитель переживает конфликт с партнёром, с бабушками и дедушками, с бывшим супругом или даже с самим собой — и не замечает, как ребёнок превращается в эмоциональный костыль. Того, кто слушает, поддерживает, держит сторону, «понимает лучше всех»...

Автор: Екатерина Смирнова, семейный психолог, эмоционально-фокусированный терапевт О детстве принято говорить светло. О том, что мама — это тепло, забота, опора, руки, в которых можно спрятаться от всего мира. Но правда в том, что так бывает не у всех. Есть люди, чья мама не обнимала, не смотрела с теплом, не спрашивала, что происходит внутри, не защищала, не радовалась их успехам. Она могла быть занятой, тревожной, критичной, уставшей, эмоционально недоступной или погружённой в собственную боль...