Семейный психолог - все о здоровых отношениях

Автор: Екатерина Смирнова — семейный психолог, эмоционально-фокусированный терапевт, опыт с 2017 года Когда родитель узнаёт, что его ребёнка травят в школе, внутри поднимается всё: страх, злость, бессилие, желание немедленно защитить. Буллинг — это не «детские разборки» и не «просто возраст». Это систематическая травля, которая разрушает ощущение безопасности и оставляет эмоциональный след на годы. И здесь важно понять главное: буллинг — это не проблема личности ребёнка. Это болезнь группы. Одна...

Автор: Екатерина Смирнова — семейный психолог, эмоционально-фокусированный терапевт, опыт с 2017 года Беременность — это не только радость ожидания малыша. Это глубокая перестройка тела, психики и всей семейной системы. И в этот период женщина особенно чувствительна к тому, насколько она защищена и поддержана. Мужчины часто спрашивают: «Я работаю, зарабатываю, не конфликтую — что ещё нужно?» Но поддержка во время беременности — это не только материальная стабильность. Это эмоциональная близость, ощущение «я не одна», чувство, что рядом есть надёжный человек...

Почему любой разговор в паре превращается в ссору — и как это остановить (пока не стало поздно) Вы когда-нибудь замечали, как обычный бытовой вопрос вдруг превращается в полноценный конфликт? Разговор начинается спокойно...

Сегодня идея независимости почти культовая. Нам кажется, что сильный человек никому не нуждается, не переживает, не скучает, не боится потерять. Но есть важная правда, о которой редко говорят: Потребность в близости — это норма психики. И привязанность — это не слабость. Это основа здоровых отношений. Вопрос не в том, нужна ли привязанность. Вопрос в том, где заканчивается здоровая близость и начинается эмоциональная зависимость. С точки зрения психологии отношений, привязанность — это биологический механизм...

Вы не представляете, как тяжело сохранить отношения паре с грудничком... Когда в семье появляется младенец, мир меняется так стремительно, что пара не всегда успевает за этими переменами. Все вокруг говорят: «Это счастье, наслаждайтесь» — и это правда. Но в этой правде часто умалчивается вторая её часть: рождение ребёнка — это один из самых сильных стрессов для пары, который перестраивает всё: тело, быт, внутренний мир, социальные роли и саму семейную систему. Многие родители признаются, что первый год после рождения малыша стал их самым счастливым и одновременно самым тяжёлым периодом...