Эстетика бега

Время 12 ночи,делаем съемку ,присутствует крутой бренд одежды ,подробности чуть попозже ,ща в загрузе пока

)) Вот на днях делал прыжки Потом персоналил нон-стопом В целом все бэнч 👍 Сегодня днем должен был делать отрезки с тягой на поясе ,так как скоро соревнования По итогу :пришел в манеж ,а там какая то Олимпиада по математике или типо того,очень много умных людей в очках Меня не впустили ) Вообщем...

В л/с @coac400m

Каждый хорош касаемо своих компетенций На видео мой товарищ , коллега,массажист @pashadadashev (запись в л/с) Человек который отжимается без рук и не знаешь с какой стороны его страховать 😎😉

Я крутой А что поделать 🤷‍♂️?!

Из за того что были пробки,очень долго ждал такси на тренировку в манеж ,по итогу пришлось делать еще одну силовую ,то что не добил в обед В пятницу буду разбегиваться Да и в целом манеж мне надоел ,хочу тренировку на улице на стадионе ,под солнышком ближе к земле

Покушал бутики между упражнениями ,греть не стал ,чтобы не воняло на весь зал

?!?!) Мой любимый вопрос ,который мне задают 🔥🔥🔥 Когда мне показывают фотку ,тесто -бустера с вайлдбериса с глазами в которых надежда как у кота в сапогах из мультфильма,,Шрек ,, (И то он соскуфился в как какой то серии, из подтянутого харизматичного альфа -кота ,превратился в жирного омегу -kitty, который с когтечасалки скатился по жерлу пузом ) Рассказываю максимально просто ,помимо гормонов ,есть нейромедиаторы ,выхлопа, что ты пропьешь дешёвый русский тамоксифен с берголаком может и не быть ,так как буст теста -бустит кортизол ( неожиданно может начать казаться что тебя подслушивают...