Психолог Светлана Панина

Истероид - это тип личности, у которого выражены такие черты как демонстративность,  эмоциональность, артистичность. Люди, которые обладают истероидным типом личности часто яркие, стремятся находиться в центре внимания и любят драматизировать события. Таких людей очень легко заметить, так как они выделяются на фоне других. В чистом виде такой тип личности встречается редко, так как большинство людей имеют смешанные черты. В каждом из нас есть черты истероида, которые выражены в разной степени. Людей...

Часто люди хотят изменить свою жизнь, сделать ее интереснее, но сталкиваются с тем что укоренившиеся привычки в мышлении и поведении не позволяют сдвинутся с места и приступить к реальным шагам по изменению. Сложность заключается в том, что любые изменения могут пугать своей неопределенностью. При возникновении неопределенности наш мозг включает режим повышенной тревожности и стремится вернуться к уже привычному режиму. Привычное для мозга означает безопасное, поэтому любые изменения вначале всегда вызывают сопротивление...

Если каждый раз, подводя итоги года, вы чувствуете, что жизнь как-будто проходит мимо вас, то это является признаком того, что вам необходимо что-то изменить в своей жизни. Возможно вам кажется, что ваша текущая жизнь это репетиция и у вас еще есть время,  вам можно совершать ошибки, вступать в отношения с человеком, который не подходит, работать на работе, которая не нравится. Возможно вы думаете что настоящая жизнь наступит когда-нибудь завтра и вот тогда все будет по-другому. Вы продолжаете ждать это лучшее время...

Иногда мы думаем, что год был плохой, никакой, никчемный, что в нашей жизни не произошло ровным счетом ничего хорошего и мы не получили никаких результатов за целый год. Для того чтобы проанализировать так ли это, имеет смысл провести ревизию событий года и подвести итоги. Таким образом вы сможете увидеть, что возможно все не так плохо и поймете куда вам двигаться в дальнейшем и как сформировать цели на следующий год. Поделюсь с вами способами подведения итогов года: 1. Вспомните цели, которые вы ставили в начале года...

Очень часто люди испытывают сильное влечение к партнеру, который чем-то напоминает им кого-то из родителей. Связано это с тем что во взрослой жизни человек бессознательно ищет партнера, который воспроизводит знакомый с детства паттерн поведения, даже если этот паттерн деструктивный. В детстве у ребенка формируется представление о любви в родительской семье. Родители демонстрировали любовь тем или иным образом и в результате ребенок усваивает эту модель и считает ее правильной. Нас привлекает не хорошее, а знакомое...

Тема семейного насилия достаточно частое явление в паре, когда мужчина применяет физическое насилие по отношению к женщине. Обратная ситуация, когда женщина бьет мужчину тоже иногда встречается. В наше время большое количество женщин живут в обстановке домашнего насилия, некоторые женщины даже погибают. Мальчики, которые воспитываются в такой семье воспроизводят насилие в своих семьях. А девочки из таких семей вырастают с пониманием что насилие в семье это нормально. Но, любой вид насилия в семье является признаком деструктивной семьи...

Перфекционизм проявляется в стремлении к идеалу, в попытках все делать  безупречно. Перфекционист очень требователен к себе и другим, незначительные ошибки вызывают у него недовольство и разочарование. За стремлением все делать идеально скрываются тревожность, усталость и ощущение себя недостаточно хорошим. Перфекционист думает что может расслабиться только когда сделает все идеально. Он считает перфекционизм своей сильной стороной и думает что именно это качество помогает ему добиваться успеха...

Лавбомбинг (love bombing) в переводе с английского означает "бомбардировка любовью". Этим понятием обозначают стратегию поведения, когда человек, чаще всего мужчина, практически с самого начала знакомства не скупится на комплименты, признания в чувствах, подарки и другие проявления чувств. На первый взгляд может показаться, что выглядит эта картина очень красиво. Однако такой внезапный наплыв чувств может сигнализировать об опасности. Самые распространенные причины лавбомбинга: 1. Мошеннические намерения...

Хорошо известно, что пищевые привычки и вообще отношение к еде формируются в детском возрасте в родительской семье. Начиная с раннего детства родители для ребенка являются объектом для подражания. Ребенок бессознательно повторяет за родителями и перенимает их привычки и установки. Переедание, обязанность съесть все до последнего кусочка, заедание стресса, прием пищи во время просмотра телевизора, использование еды в качестве развлечения или награды и другие деструктивные пищевые привычки встречаются во многих семьях...

Ситуация, в которой мужчина или женщина остается в отношениях, в которых постоянно испытывает боль и страдания встречается часто.  По логике, человек должен уходить из отношений, в которых ему плохо, но он не уходит. Почему же так происходит? Происходит такая ситуация потому что человек пытается воспроизвести незавершенный детский конфликт. Партнер, с которым вы находитесь в мучительных отношениях настолько родной, словно привет из детства и ведет он себя с вами именно так, как вы привыкли в детстве...

Синдром самозванца - это устойчивые представления человека о себе и мире, которые мешают признавать свои достижения и успехи. Человек с синдромом самозванца  воспринимает свои успехи как результат удачного стечения обстоятельств, а не как свои личные заслуги. Чаще всего синдром самозванца наблюдается у перфекционистов с повышенным чувством ответственности. Такие люди считают что не могут называться экспертами и испытывают страх, что окружающие могут догадаться об их некомпетентности. При малейшей...

Здоровая дружба, в которой присутствует поддержка, уважение и доверие является важной частью жизни каждого человека. Но, к сожалению, дружеские отношения, как и любые другие, могут быть токсичными. Токсичный друг может использовать вас для решения своих проблем или для каких-то других целей. Давайте рассмотрим отличительные признаки токсичной дружбы: 1. Переизбыток общения. Вы чувствуете что друг требует слишком много внимания, он очень навязчив, часто просит организовать встречу. В случае, если вы говорите что у вас нет времени или сил, то он обижается...