Йога Студия Рассвет

Силовая йога - это

Медитация как способ сосредоточиться

Растяжка потихоньку ♥️

Аштавакрасана очень полезная поза йоги для улучшения гибкости спины и силы рук!

Йога уборка ♥️

Ардха чандрасана - учимся!