Health Buddy

Определение глюкозы натощак остаётся основным методом скрининга нарушений углеводного обмена. При этом данный показатель изменяется последним в последовательности патологических событий: к моменту, когда он выходит за референсные пределы, гликемическая кривая деформирована уже несколько лет. Разберём, что именно нарушается первым и почему стандартный скрининг систематически пропускает раннюю стадию. Секреторный ответ поджелудочной железы на поступление нутриентов состоит из двух фаз с различной кинетикой и различным физиологическим смыслом...

Вес и индекс массы тела не говорят о том, где именно распределена жировая ткань. А это принципиально: два человека с одинаковым весом могут иметь принципиально разный метаболический риск. Висцеральный жир — тот, что окружает внутренние органы брюшной полости, — не является пассивным энергетическим депо. Это эндокринно активная ткань с собственной секреторной функцией. Висцеральные адипоциты секретируют более 600 биологически активных молекул — адипокинов. Два ключевых для углеводного обмена — лептин и адипонектин...

Половина арбуза съедается незаметно, а через час возвращается чувство голода, хотя объём пищи был значительным. Это типичная ситуация, которую обычно объясняют отсутствием самоконтроля. В действительности она закономерно следует из состава продукта и устройства систем, регулирующих насыщение. Организм оценивает поступление пищи по двум независимым каналам, работающим с разной скоростью и разной точностью. Первый контур — механический. Растяжение стенок желудка активирует механорецепторы, расположенные в его мышечном слое...

Тусклость кожи, потерю упругости и глубокие морщины, устойчивые к косметологии, часто списывают на генетику или возраст. Однако в превентивной медицине за этим стоит конкретный биохимический процесс — неферментативное гликирование белков. Понять этот механизм важно по двум причинам: он необратим, и его скорость напрямую зависит от вашего углеводного обмена (а значит, им можно управлять). Гликирование протекает без участия ферментов, поэтому клетка не может его контролировать. Скорость зависит только от концентрации глюкозы...