Стройное тело

Искусственный подсластитель аспартам (E951) – частый гость в газированных напитках, жевательной резинке и других продуктах. Производимый из фенилаланина и аспарагиновой кислоты, он в 200 раз слаще сахара и почти не содержит калорий. Это позволило многим производителям заменить сахар, обеспечивая «диетические» варианты продуктов. Однако, за сладкой оболочкой скрываются вопросы безопасности. Жевательная резинка Pur, производимая в Канаде буквально построена на антивспартамовой концепции, а PepsiCo в 2015-м красноречиво заявила об этом на упаковках своих продуктов еще в 2015 году...

Поздравляем вас с рождением малыша! Теперь, когда вы наслаждаетесь материнством и радостью грудного вскармливания, вы, вероятно, задумываетесь о возвращении к прежней фигуре. Но помните, что похудение во время грудного вскармливания должно быть постепенным и безопасным как для вас, так и для вашего ребенка. Грудное вскармливание запускает выработку гормона пролактина, который отвечает за выработку молока. Этот гормон также может влиять на ваш метаболизм, замедляя его и затрудняя сброс веса. Кроме того, эстроген, уровень которого после родов снижается, может влиять на распределение жира...

Можно доверять своему организму в плане количества и качества потребляемой еды? Или все же стоит положиться на разум: — рассчитать оптимальное количество КБЖУ, — составить персональное меню, — определить необходимый размер порций Ведь если бы интуитивное питание работало у всех, полных и нездоровых людей из-за нарушений питания попросту бы не было! Давайте расставим все точки над «i» и разберемся как настроить интуитивное питание, чтобы оно работало вам на пользу. Идея о интуитивном питании зародилась примерно в 1970-х годов в США в качестве противопоставления диетам...

Как не заблудиться в многообразии якобы здоровых и похудательных продуктов? Где-то скрывается сахар, где-то вредные добавки и усилители… Не полки магазинов, а минное поле какое-то! «Не стоит есть то, что ваша прабабушка не сочла бы за еду» — это правило очень емкое, однако, если следовать ему, можно остаться голодным… В этой статье мы собрали идеальные продукты для перекуса, которые подарят чувство сытости и помогут организму восполнить баланс витаминов и микроэлементов. А еще больше полезных рекомендаций по правильному питанию и здоровому образу жизни ищите в нашем боте...

Сидишь-сидишь на диете, а лишние килограммы даже не думают уходить… У этой проблемы есть 100% решение, стоит лишь заглянуть во внутренние процессы организма и узнать, как у него идут дела. Познакомиться со своим организмом поближе можно на бесплатной консультации у специалистов нашего сервиса и построить дальнейший план оздоровления, если это понадобится. Такие консультации мы проводим, не для того, чтобы продать вам БАДы или запугать страшными диагнозами. Мы как фитнес тренеры, только помогаем...

Вас переполняет энергия или вы чувствуете себя разбитым уже с утра? Настроение бьет ключем, или хочется закрыться от всего мира? Метаболизм — это совокупность всех химических реакций, которые происходят в живом организме для поддержания жизни. Можно представить, что метаболизм — это огромный завод, где постоянно происходят различные процессы: Анаболизм — синтез сложных веществ из простых (как сборка деталей на заводе) — например, создание новых клеток, белков, мышц. Катаболизм — разложение сложных...