Та, что похудела к лету

Всем привет, друзья! Ну что, я пропала, потому что.... Разжирела и мне стыдно? Так почему-то всегда думают про авторов, которые пишут о похудении, если они куда-то пропадают. Если не пишет, значит разжирела и бросила блог. Но нет, не дождётесь) Вес сегодня И бухать я не начала))). Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта...

Всем привет, друзья! В продолжение темы о том, что правильное питание - это совсем не дорого, предлагаю вам быстрый, простой и вкусный рецепт куриной печени в сметане. Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке...

Всем привет, друзья! Бытует мнение, что правильное питание это дорого. И это может быть так, если бездумно копировать готовое меню из интернета или покупать план питания, ведь в данном случае упор будет идти на быстрый эффект, чтобы вы ни в коем случае не стали требовать назад деньги и думали, что только это и работает. Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта...

Всем привет, друзья! Для тех, кто читает меня впервые, небольшая вводная. Летом 2024 года я решила похудеть на 20 кг с веса 84 кг. Мой рост 173 см, возраст 39 лет. Решила - сделала! Похудела на подсчете калорий на 20 кг чуть меньше, чем за год, ни в чем себе не отказывая, без надрыва и спорта. Все мои спортивные подвиги - это прогулки или ходьба на беговой дорожке. На моем канале вы можете посмотреть тарелочки, на которых я худела, почитать мотивационные и разные полезные для похудения статьи, посмотреть, как и чем живу)...

Всем кревет, друзья! 🦐 Каждая хозяйка, думаю, иногда впадает в ступор по поводу того, что же приготовить. Мясо уже приелось, с рыбой возиться неохото, либо никто из домашних ее не ест. На такой случай предлагаю рассмотреть рецепт вока с креветками. 🦐 Очистить креветки. Я люблю белоногие, не варёные, мне кажется, что они получаются сочнее. 💦 Поставить греться воду для лапши и сварить ее в хорошо солёной воде в большой кастрюле. 🥘 Влить в вок столовую ложку масла, разогреть, поджарить креветки...