Челлендж 50 дней до отпуска

Всем привет, друзья! В наш город наконец-то пришло лето! Ура! Самое моё любимое время года началось, школа закончилась и впереди 3 месяца тепла. И рабочая неделя закончилась раньше, чем я🙂. Она была просто адская - подготовка к мероприятию, само мероприятие, разгребание завалов и нервы-нервы-нервы. Но, хвала богам, все прошло успешно, все московские гости довольны, отправлены играть в боулинг и неформально общаться, а я могу выдохнуть). Фух! Катя молодец ☺️. Мероприятие выпало на шестой день челленджа...

Друзья! Этот день настал! С радостью сообщаю, что закрыла гештальт). Сегодня на весах увидела ровно 64 кг. Итого минус 20 кг почти за год без пары недель. Вот с чего все начиналось 👇 Наивная, хотела за полгода 20 кг сбросить). Нет, оно-то, конечно, реально, но я решила в корне изменить подход к похудению - не ограничивать себя ни в каких продуктах, не голодать, питаться вкусно, сытно и разнообразно. И вот так вот легко поедая пиццу и шашлык, попивая по выходным вино, можно похудеть на 20 кг)...

Всех приветствую на своём канале, где я худею онлайн на 20 кг. Стартовала в июне 2024 года с веса 84 кг, почти за год похудела на 19,5 кг без жести и надрыва. Хочу до отпуска добить оставшиеся 500 грамм до ровной цифры и уменьшить объем живота. Поэтому объявляю 50-тидневный челлендж. Присоединяйтесь! Друзья, лето все ближе, осталось всего 12 дней! А каникулы школьные уже вот-вот, завтра линейка, и свобода на 3 месяца от уроков, школьной формы и проектов по окружающему миру). Ура! Мне кажется, что родители ждут каникул больше, чем дети 🙂...

Всем привет! Вчера я объявила о начале личного челленджа "50 дней до отпуска".👇 Хочу за эти 50 дней уменьшить объем живота, талию и сбросить надоевшие 500 грамм (как минимум). Если вы заглянули на мой канал впервые, располагайтесь, тут бывает интересно). Здесь я худею онлайн на 20 кг. с июня 2024 года с веса 84 кг. Почти за год сбросила 19,5 кг и не останавливаюсь на достигнутом. Присоединяйтесь! Моя стратегия: А через 50 дней посмотрим, насколько мне удалось уменьшить объёмы живота. Мы тут с Лесей @le_metod насчитали, что для правильных пропорций мне надо убрать 6 см с талии...

Всех приветствую на своём канале, где я худею онлайн на 20 кг. Стартовала в июне прошлого года с веса 84 кг и почти за год скинула 19,5 кг. Не останавливаюсь на достигнутом и иду дальше. Присоединяйтесь! Скоро лето! И к лету 2025 я начала готовиться летом 2024). А сподвигнул меня к похудению в прошлом году маячивший отпуск. В тот день я получила свой купальник на Озоне за месяц до отпуска и подумала, а почему бы мне не похудеть? Так начался мой путь👇 Понятно, что за месяц много не скинешь, плюс я решила изменить свой подход к похудению, т...