Психолог Фомина Любовь Александровна

Являясь тяжелым кризисным событием для семьи, развод особенно сказывается на детях. Ведь они чувствуют перемены острее, чем взрослые, потому что их мир построен на стабильности и любви родителей. Главная задача родителей в ситуации развода защитить психику ребенка, объяснив ситуацию просто, честно и без лишних эмоций. В этой статье я предлагаю психологические рекомендации о том, как правильно подойти к разговору с ребенком, чтобы минимизировать травму и помочь ему адаптироваться к новой жизни. Дети не должны становиться свидетелями родительских конфликтов...

Развод затрагивает все сферы нашей жизни. Он неизбежно порождает множество страхов, которые могут мешать человеку двигаться дальше и находить точки опоры. В этой статье я бы хотела разобраться в этих страхах с целью того, чтобы человек переживающий развод понимал, что его переживания не уникальны и многие люди, находящиеся в такой ситуации, испытывают тоже. Это дает понимание, "со мной все в порядке", потому что все сталкиваются с этими мыслями. Человек переживающий развод неизменно найдет в этом перечне и свои страхи...

В первые дни после разрыва человек может чувствовать себя совершенно опустошенным. Даже простые повседневные дела могут казаться непосильными. Ниже предлагаю несколько простых, но очень важных шагов, которые помогут вам пройти через этот непростой период. 1. Финансовая безопасность – основа спокойствия Начните с малого. Например, установите лимит на транзакции до определенной суммы. Это поможет быть в курсе любых подозрительных переводов или снятий средств вашим бывшим супругом. К сожалению, не редкость...

Расставание, безусловно, травматичный опыт, сопряженный с эмоциональной болью и неопределенностью. Инициатору разрыва приходится брать на себя ответственность за сложный, зачастую болезненный диалог. И такой разговор может развиваться по непредсказуемому сценарию. Однако, даже в такой деликатной ситуации, существуют определенные психологические стратегии, позволяющие минимизировать негативные последствия и сохранить уважение к друг к другу. Создание безопасного пространства Первостепенное значение в процессе озвучивания инициативы расставания имеет обеспечение собственной безопасности...

Сегодня по мотивам одного из клиентских случаев хотела бы разобрать один из самых живучих мифов, который часто утешает нас, но при этом незаметно лишает жизненных сил. Речь пойдет о всеобъемлющем, но, к сожалению, иллюзорном понятии "полной психологической безопасности". Если вы относитесь к категории людей, которые: то моя сегодняшняя статья может показаться вам несколько обескураживающей. Боюсь, я вынуждена вас разочаровать вы тратите колоссальное количество энергии впустую. Бесконечный и всесторонний контроль ни что иное как мираж, который только истощает ваши ресурсы...