Половинка грейпфрута

Случилась у меня недавно пара суматошных дней, когда было не до готовки, а ела я когда придется, как придется и что придется. В основном это были гамбургеры, картофель фри и гриль-чиз. Потом еще вечером...

На самом деле существует идеальная диета, это не кликбейт, не подумайте. Диета, проверенная массой исследований, при чем не абы каких, а вполне себе релевантных, и проведены они крупнейшими международными центрами и университетами...

В этой статье я не буду приводить скрины файлов и фото, так что если вы хотите подробнее узнать, что там еще опубликовали, то вам не сюда. Я сегодня хочу поговорить о феномене счастья, который по всем...

Итак, продолжаю серию вкусных и сбалансированных рационов для тех, кто хочет не только снизить вес, но и поддержать качество жизни. А какое качество жизни может быть без вкусной еды)) Итог за день по калорийности...

Если вы читаете мой канал и смотрите видео, то, наверное, уже и так догадались, что я увлеченный мясоед. Это действительно так, своей жизни без мяса я не представляю и единственный эксперимент по отказу от мяса завершился уже через три дня, когда меня накрыло апатией, полным отсутствием энергии и, самое главное, тупостью. С последним смириться было сложнее всего, я не переношу состояние вязкой мысли, мозг должен быть быстрым и активным, а для этого, конкретно мне, нужен животный белок. Но не всем...