Половинка грейпфрута

Чем хороши креветки? Тем что их не нужно как-то особо готовить - 2-3 минуты на раскаленной сковороде со сливочным маслом и готово! Правда сначала их нужно почистить: Чтобы салат получился нежным нужно три вещи: спелый авокадо, очищенные огурцы и самое главное - не передержать креветки на сковороде! Процесс по шагам смотрите на фото - листайте карусель...

Я просто не понимаю, почему все так носятся с авокадо. Нет, правда, открываю подборку диетических рецептов - в каждом втором блюде авокадо. Мое приложение для подсчета калорий, когда я вношу в список съеденного авокадо, взрывается миллионом зеленых сердец - это и хороший источник клетчатки, и низкое содержание углеводов и с чего-то вдруг низкое содержание жиров и что-то там еще прекрасное. Кто-то, вообще, в курсе, что он очень калорийный? Что в нем весьма приличное содержание жиров? Нет, я понимаю,...

Сегодня с утра позвонила мама, говорит, что в Москве -26°C. Ох... Очень холодно, бррр! И, конечно же, лучший способ согреться - это еда)) Вот уж весело нам, устраивающим себе дефицит калорий в это чудесное время года. Не забывайте, что если много времени сейчас проводите на улице, норму калорий все-таки нужно увеличить, вашему телу необходимо как-то согревать себя. Но и наука нам тоже поможет в нашем нелегком деле: по мнению ученых и результатам многочисленных экспериментов, желтый красный и оранжевый цвета, цвета теплого спектра, помогают согреться и лучше переносить холодное время года...

Тут, наверное, многие удивятся, как это так, считаешь калории, диету соблюдаешь, но ешь жареное мясо?! Честно скажу – ем! Еще и колу пью, и майонезом балуюсь. А все потому, что для меня диета – это не каторга и не испытание на прочность, а стиль жизни. Я искала свой путь в еде долго, методом проб и ошибок, зато сейчас я наслаждаюсь каждый день – мне вкусно, гармонично и здорово. Но об этом позже. Начну с очень легкого, и с точки зрения калорийности, и с точки зрения приготовления, салата. У меня...