Про движение и тело

472

подписчика

О здоровом теле, гармонии с собой и своим телом. Я - Дарья Остапчук, тренер по оздоровительной физкультуре и телесный психотерапевт, рассказываю о том как чувствовать свое тело и быть здоровым🍀

О здоровом теле, гармонии с собой и своим телом. Я - Дарья Остапчук, тренер по оздоровительной физкультуре и телесный психотерапевт, рассказываю о том как чувствовать свое тело и быть здоровым🍀

Лента материалов Видео Статьи Ролики

21:44

1,0×

00:00/21:44

7 мес

Ноют стопы? 20 минут, чтобы снять напряжение

21:05

1,0×

00:00/21:05

8 мес

Ноет в тазобедренном суставе? 20 минут для снятия напряжения

20:59

1,0×

00:00/20:59

8 мес

Тянет поясницу? Разгружаем за 20 минут

24:37

1,0×

00:00/24:37

8 мес

Беспокоит плечевой сустав? 20 минут, чтобы избавиться от напряжения

23:44

1,0×

00:00/23:44

8 мес

Разгружаем шею и плечи дома — мягко и эффективно

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент

Колени и стопы

4 материала

Мифы о тренировках

7 материалов

Тренировки

5 материалов