Про движение и тело

451

подписчик

О здоровом теле, гармонии с собой и своим телом. Я - Дарья Остапчук, тренер по оздоровительной физкультуре и осознанному движению, рассказываю о том как понимать свое тело и быть здоровым🍀

О здоровом теле, гармонии с собой и своим телом. Я - Дарья Остапчук, тренер по оздоровительной физкультуре и осознанному движению, рассказываю о том как понимать свое тело и быть здоровым🍀

Лента материалов Видео Статьи Ролики

21:44

1,0×

00:00/21:44

4 мес

• Вы подписаны

Ноют стопы? 20 минут, чтобы снять напряжение

21:05

1,0×

00:00/21:05

4 мес

• Вы подписаны

Ноет в тазобедренном суставе? 20 минут для снятия напряжения

20:59

1,0×

00:00/20:59

4 мес

• Вы подписаны

Тянет поясницу? Разгружаем за 20 минут

24:37

1,0×

00:00/24:37

5 мес

• Вы подписаны

Беспокоит плечевой сустав? 20 минут, чтобы избавиться от напряжения

23:44

1,0×

00:00/23:44

5 мес

• Вы подписаны

Разгружаем шею и плечи дома — мягко и эффективно

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент

Тренировки

5 материалов

Шея и плечи

3 материала

3 материала