Академия Практической Психологии ПСИИНТЕЛЛЕКТ

10 тем для постов психолога Друзья, мы часто видим от вас вопрос, о чём же писать психологу в своём блоге, ловите список из 10 идей: 1) Как предложить партнёру помощь психолога? 2) Хочу бросить терапию. Почему так бывает? 3) Психолог не разделяет мои взгляды. Как найти «своего» психолога? 4) Должен ли психолог хвалить и радоваться успехам клиента? 5) Гештальт-терапия: почему я работаю в этом направлении? 6) Все болезни у нас в голове? Или как я на личном опыте вылечила экзему 7) «Я в шоке! 2 года не могла решить эту проблему» - отзывы участников моего марафона «Ключ к себе» [можно написать пост через отзывы про любой ваш продукт] 8) Как я прошла обучение на мастер-группе «Сказкотерапия».5 важных наблюдений [можно написать про любое обучение, которые вы прошли] 9) Как консультации помогли клиентке начать выступать публично 10) Минус 5 кг. Как консультации помогли клиентке начать работать с расстройством пищевого поведения Друзья, как вам подборка? Мы на регулярной основе пишем про эффективные инструменты, которые помогут психологу в его профессиональном развитии. Подписывайтесь на наш канал!

308 · 2 года назад

💰 УПРАЖНЕНИЕ «Деньги, свобода и я» Друзья, давайте выполним упражнение с МАК (метафорическими ассоциативными картами), чтобы узнать, есть ли у вас ограничивающие убеждения в денежной сфере и как зарабатывать больше. 📌 ИНСТРУКЦИЯ к упражнению: 1️⃣ Воспользуйтесь комплектом МАК «МАК-МАНИ» или перейдите на платформу МАК-практика: https://macpractica.ru/?utm_source=dzen&utm_campaign=29_08_23 Это уникальный онлайн-кабинет для консультирования и самостоятельной практики с МАК и т-играми (трансформационными играми), где есть более 50 МАК и готовые техники для работы 2️⃣ Войдите в личный кабинет на платформе (если у вас ещё нет личного кабинета, зарегистрируйтесь, это бесплатно) 3️⃣ Создайте новую сессию в разделе «История сессий» (если вы в первый раз на платформе, воспользуйтесь разделом «Инструкция». Там подробно рассказывается, как пользоваться платформой) 4️⃣ Возьмите в работу комплект МАК «МАК-МАНИ» 5️⃣ Из этого комплекта выберите одно самое откликающееся вам изображение 6️⃣ Выбрав карту, ответьте с помощью неё на вопросы: достаточно ли у меня денег? 7️⃣ Что я получу, достигнув желаемой суммы? Чего я не получу, достигнув желаемой суммы? От чего мне надо отказаться? 8️⃣ Что я получу, оставив всё, как есть? 9️⃣ Какие действия я готов/а предпринять в ближайшие 72 часа для изменения ситуации? А что у меня есть уже сегодня для достижения результата? Сделайте вывод по практике. Что важного для себя я понял/а? Что я буду с этим делать дальше? 😊

228 · 2 года назад

Академия Практической Психологии ПСИИНТЕЛЛЕКТ

Чек-лист «Что мне мешает похудеть?» Подойдет как для самостоятельной практики, так и для работы с клиентом. Друзья, тема лишнего веса и отношения к еде тесно взаимосвязаны. Зачастую "заедание эмоций", запрет на еду в определённые часы приводит к нарушению пищевого поведения и, как следствие, лишним килограммам. Мы подготовили для вас список самых распространённых утверждений о еде и внешности, которые способствуют нарушению пищевого поведения. Листайте карусель 👉 Какие действенные психологические инструменты помогут в борьбе с лишним весом? Используйте их и ваши клиенты: 🔴Поймут, что мешает похудеть 🔴Перестанут «заедать» эмоции 🔴Разберуться, почему набираются лишние килограммы 🔴Возьмут свою фигуру и вес под контроль 🔴Научатся жить в гармонии со своим телом Эти инструменты вы узнаете и возьмёте в работу на мастер-группе в записи по работе с лишним весом в интеграции с метафорическими ассоциативными картами и игротерапией "Я и мой вес" Вы освоите навык работы с метафорическими ассоциативными картами в теме лишнего веса, а также, игру «ПсиХудейка». Если 👇 ✅ Вы - начинающий или практикующий коуч, психолог, терапевт, специалист помогающих профессий ✅ Вам интересна тема лишнего веса, похудения, нарушений пищевого поведения и МАК ✅Вы хотите изменить свое тело, понять, что мешает в работе над фигурой мастер-группа «Я и мой вес» идеально подходит для вас! Переходите по ссылке, чтобы узнать больше о мастер-группе «Я и мой вес» centerguru.ru/...zen

162 · 2 года назад

Взрослая психология

Проф. развитие психолога

Чек-листы

Детская психология

На что опираться специалистам помогающих профессий в 2026 году?

Кажется, что мир меняется всё быстрее: меняются запросы людей, появляются новые технологии, нормы общения и условия работы. И для специалистов, которые сопровождают других — психологов, коучей, терапевтов, консультантов — этот поток перемен может как вдохновлять, так и дезориентировать. Ответ на вопрос «На что опираться?» в 2026 году не в инструментах, не в маркетинге и не в трендах. Он — в другом, глубинном. Когда вокруг много «надо», «как сделать», «что популярно» — важно помнить: самый устойчивый ресурс того, кто помогает другим — это собственное чувство себя...

2 дня назад

🎄 10 новогодних фильмов для всей семьи: тёплая подборка с добрым смыслом

Новый год — это не только мандарины, ёлка и подарки. Это время, когда особенно хочется тепла, уюта и доброго семейного кино, которое объединяет, вдохновляет и дарит веру в чудо. Собрали 10 фильмов, которые можно посмотреть всей семьёй — с детьми, родителями, бабушками и дедушками. Здесь и классика, и новые истории, и фильмы, которые хочется пересматривать снова и снова. Классика новогоднего настроения. Мальчик по имени Кевин случайно остаётся один дома и превращает своё Рождество в приключение....

1 месяц назад

Как качественно отдохнуть: советы психологов, которые действительно работают

Скажите честно: когда вы в последний раз по-настоящему отдыхали? Не просто валялись на диване с телефоном, не убегали на дачу «перекопать огород», не уезжали в отпуск, после которого нужно ещё один — чтобы восстановиться. А именно отдыхали. Так, чтобы вернуться к жизни с ясной головой, спокойным телом и внутренним «я хочу», а не «я должен». Парадокс: мы устаём всё чаще — но отдыхать качественно не умеем. Психологи говорят: дело не в отдыхе, а в его качестве. Вот основные ошибки, из-за которых отдых...

1 месяц назад

Почему в преддверии Нового года важно не просто мечтать, а честно встретиться с собой

Сколько раз вы начинали декабрь с мыслью: «Хочу всё успеть, подвести итоги, загадать желания»? Но что происходит на самом деле? — Дела не заканчиваются, — внутреннего ресурса всё меньше, — желания звучат формально — если звучат вообще. И вот уже снова обещание самому себе «начну с января» — без контакта с тем, чего я хочу на самом деле. Для психолога, коуча, помогающего специалиста умение формулировать желания — не просто навык из self-help книг...

1 месяц назад

Почему мы повторяем материнские сценарии, даже если обещали, что «никогда так не сделаем»

«Я не буду как моя мама». «Я никогда не скажу своему ребёнку этого». «У нас всё будет по-другому». Знакомые фразы? Мы произносим их с уверенностью. Иногда с болью. Иногда с вызовом. Но проходит время, наступают стресс, усталость, материнство — и вдруг в поведении, в голосе, в реакциях начинает звучать мама. То, от чего хотелось уйти, незаметно оказывается внутри. Почему так происходит — и можно ли это изменить? Сценарий — это не то, что мы выбираем сознательно. Это поведенческая матрица, которая...

1 месяц назад

Почему работа с внутренним ребёнком — это не модный тренд, а необходимость для глубокой терапии

Тема внутреннего ребёнка часто воспринимается как что-то «мягкое», «образное» и больше связанное с арт-терапией или эмоциональным комфортом. Однако за этим понятием стоит куда больше, чем просто «вспомнить себя в детстве». Внутренний ребёнок — это не образ. Это структура личности, которая продолжает жить внутри каждого взрослого, независимо от возраста, профессии и уровня осознанности. Это та часть личности, которая формируется в детстве и сохраняет в себе: 📌 Именно внутренний ребёнок «отзывается»,...

1 месяц назад

В чём разница между влиянием матери и отца — и почему важно понимать оба в работе с клиентом

Когда клиент приходит на терапию с чувством тревоги, заниженной самооценкой, страхом близости или перфекционизмом, мы часто ищем корни в детском опыте. Но даже в этих поисках чаще звучит один вопрос: Какие у вас были отношения с мамой? И действительно: тема матери — одна из ключевых. Но это не значит, что влияние отца менее значимо. Просто вектор этого влияния — иной. 🌱 Мать — как эмоциональная среда Роль матери — базовая. Она отвечает за: чувство безопасности, способность доверять миру, эмоциональную привязанность, первичную самоценность...

1 месяц назад

Почему тема матери — основа всей психологии (даже если об этом не говорят напрямую)

В любой консультационной практике, где бы ни начинался разговор, вопрос карьеры, отношений, самооценки, тревоги или выгорания, рано или поздно специалист оказывается у истока. И очень часто этот исток — тема матери. Не в контексте обвинений. И не в поисках «виноватых». А как точка начала: формирования личности, границ, безопасности и способности быть собой. 🌱 Мать как первая «психологическая среда» До того как ребёнок начинает осознавать себя, он живёт в ощущениях: принимают — значит, я есть...

1 месяц назад

5 признаков цифровой зависимости у детей, которые родители замечают слишком поздно

Поначалу всё кажется безобидным: ребёнок играет, смотрит мультики, делает «видео-перерыв» после школы. Телефон — как способ отдохнуть и развлечься. Но проходит время — и вдруг родители замечают: договориться стало труднее, ребёнок раздражается на просьбы, в жизни всё больше «экрана» и всё меньше интереса к остальному. Проблема в том, что цифровая зависимость у детей формируется постепенно, а первые сигналы часто остаются незамеченными. Или не воспринимаются всерьёз. Разберём 5 распространённых признаков, которые почти всегда возникают задолго до открытого конфликта...

1 месяц назад

Почему ребёнка так “тянет” в телефон: 3 эмоциональных дефицита, которые компенсирует гаджет

Вопрос, который волнует почти каждого родителя: «Почему мой ребёнок часами сидит в телефоне, и невозможно его оторвать?» Попытки ограничить, уговорить, мотивировать часто не дают долгосрочного результата. А если и помогают — то на короткое время. И тогда кажется, что проблема в «зависимости», в «лёгких развлечениях» или «лень». Но всё глубже. Детей (и подростков, и младших школьников) тянет к экрану не просто из-за игр или роликов. За этим почти всегда стоит эмоциональный дефицит, который гаджет помогает временно «заглушить» или компенсировать...

1 месяц назад

7 клиентских запросов, с которыми лучше работать через трансформационную игру

Игровой формат в психологической практике давно перестал быть чем-то «детским» или второстепенным. Напротив — правильно подобранная трансформационная игра может стать мощным инструментом, который: Но работает не «игра вообще», а игра, подобранная под конкретный запрос. Разберём, с какими задачами клиенты особенно хорошо раскрываются именно через игровой формат. Формулировки вроде: — «Хочу запустить проект, но всё откладываю», — «Понимаю, чего хочу, но не могу сдвинуться» — указывают на то, что клиенту нужен структурирующий, коучинговый подход...

2 месяца назад

Почему с подростками трудно наладить контакт — и при чём здесь переходный возраст

Фраза «с подростками сложно» звучит почти как общеизвестный факт. — Они закрываются, — всё воспринимают в штыки, — спорят «на пустом месте» — отказываются делиться. Но действительно ли всё дело в переходном возрасте? Или за этим стоит нечто более глубокое? Переходный период — это не только физиологические изменения. Это кризис идентичности. В этот период у человека формируется ответ на вопрос: «Кто я, если не ребёнок, но ещё не взрослый?» Именно в подростковом возрасте: 🔒 Поэтому дистанция, «колючесть», раздражение — это не протест ради протеста...

2 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×