Проф. развитие психолога

МАКовая практика «Навыки МАК-консультанта» Друзья, поделитесь, на сколько процентов у вас «прокачены» знания МАК-консультанта? На все 100%? Или на 60%? И вы в поисках ответа на вопрос: какие качества необходимо усилить? Сегодня отличный день, чтобы получить ценное послание для уверенной работы в консультационном процессе с применением МАК 💫 📌 ИНСТРУКЦИЯ к упражнению: 1️⃣ Перейдите на платформу МАК-практика: https://macpractica.ru/?utm_source=dzen Это уникальный онлайн-кабинет для консультирования и самостоятельной практики с МАК (метафорическими ассоциативными картами) и т-играми (трансформационными играми), где есть более 50 МАК и готовые техники для работы 2️⃣ Войдите в личный кабинет на платформе (если у вас еще нет личного кабинета, зарегистрируйтесь, это бесплатно) 3️⃣ Создайте новую сессию в разделе «История сессий» (если вы в первый раз на платформе, воспользуйтесь разделом «Инструкция». Там подробно рассказывается, как пользоваться платформой) 4️⃣ Возьмите в работу комплект МАК «Автор жизни» 5️⃣ Из этого комплекта выберите одно самое откликающееся вам изображение 6️⃣ Выбрав карту, ответьте с помощью нее на вопросы: - Что изображено на карте? Какое действие происходит? - О чем это послание для вас? - Как вы можете применить в своей жизни данное послание? В чем оно может проявляться? - Что изменится в вашей жизни, если вы прислушаетесь к посланию? - Это усилит или ослабит навыки МАК-консультанта? Какие действия готовы выполнить уже сегодня? Сделайте вывод: чем полезно для вас оказалось данное упражнение? Что важного для себя поняли? Что будете с этим делать дальше? 😊

ТОП-3 качества востребованного взрослого психолога На какие качества стоит обратить внимание, чтобы стать топ-специалистом? Как прийти к достойной оплате труда и стабильному потоку клиентов? Давайте разбираться! В первую очередь, успех психолога зависит от уровня развития личностных и профессиональных качеств. Экспертность вместе с опытом приносят результат. Именно результат и хорошая обратная связь от клиентов приводят к востребованности. Качества востребованного психолога: 1️⃣ Эмпатия Для клиентов очень важно, когда специалист не только понимает их чувства, но и понимает мир их глазами. И может донести это понимание до клиента, объяснить причины его поведения. 2️⃣ Наблюдательность Иногда клиенту сложно говорить о проблеме. Для психики любые изменения - это угроза стабильности. Поэтому клиент может неосознанно саботировать терапию: скрывать важные детали и уходить от волнующих тем. Внимательный психолог поймет, что по-настоящему важно для клиента. Об этом расскажут: мимика и жесты, темп речи и паузы, положение тела и движения. Всесторонний анализ клиента делает терапию максимально эффективной. 3️⃣ Компетентность и повышение квалификации Для продуктивного взаимодействия психолога и клиента необходимо доверие. Поэтому психолог должен предоставлять только те услуги и использовать только те методы, которым обучался и в которых имеет опыт. Для дальнейшей эффективной помощи клиентам психолог должен постоянно повышать уровень своей профессиональной компетентности. И здесь можно подвести итог: востребованный психолог с хорошим достатком и потоком клиентов - это тот, кто знает себя, понимает, кем он является, и обладает хорошо развитыми профессиональными качествами. А какими, на ваш взгляд, качествами должен обладать успешный психолог? Поделитесь 😊

💰 УПРАЖНЕНИЕ «Деньги, свобода и я» Друзья, давайте выполним упражнение с МАК (метафорическими ассоциативными картами), чтобы узнать, есть ли у вас ограничивающие убеждения в денежной сфере и как зарабатывать больше. 📌 ИНСТРУКЦИЯ к упражнению: 1️⃣ Воспользуйтесь комплектом МАК «МАК-МАНИ» или перейдите на платформу МАК-практика: https://macpractica.ru/?utm_source=dzen&utm_campaign=29_08_23 Это уникальный онлайн-кабинет для консультирования и самостоятельной практики с МАК и т-играми (трансформационными играми), где есть более 50 МАК и готовые техники для работы 2️⃣ Войдите в личный кабинет на платформе (если у вас ещё нет личного кабинета, зарегистрируйтесь, это бесплатно) 3️⃣ Создайте новую сессию в разделе «История сессий» (если вы в первый раз на платформе, воспользуйтесь разделом «Инструкция». Там подробно рассказывается, как пользоваться платформой) 4️⃣ Возьмите в работу комплект МАК «МАК-МАНИ» 5️⃣ Из этого комплекта выберите одно самое откликающееся вам изображение 6️⃣ Выбрав карту, ответьте с помощью неё на вопросы: достаточно ли у меня денег? 7️⃣ Что я получу, достигнув желаемой суммы? Чего я не получу, достигнув желаемой суммы? От чего мне надо отказаться? 8️⃣ Что я получу, оставив всё, как есть? 9️⃣ Какие действия я готов/а предпринять в ближайшие 72 часа для изменения ситуации? А что у меня есть уже сегодня для достижения результата? Сделайте вывод по практике. Что важного для себя я понял/а? Что я буду с этим делать дальше? 😊

Ограничивающие установки о деньгах 💸 Или как зарабатывать больше Друзья, на то, как мы выстраиваем свои отношения с деньгами, влияют наши убеждения. Мы опираемся на них, когда выбираем, сколько можно потратить или что можно купить. Зачастую такие установки прививаются нам в процессе взросления и взаимодействия с обществом, но на самом деле не соответствуют реальности и приносят больше вреда, чем пользы. Иногда стоит поменять убеждения, чтобы посмотреть на ситуацию с другой точки зрения и получить другой результат. Мы подготовили для вас подборку самых распространённых ограничивающих денежных убеждений, которые мешают зарабатывать больше. Листайте карусель 👉 В следующем посте мы поделимся упражнением «Деньги, свобода и я», которое поможет проработать ограничивающие установки о деньгах 💫

🎯 «ХОЧУ ПЕРЕСТАТЬ ТРЕВОЖИТЬСЯ на собрании! ХОЧУ ДОМ на Мальдивах!» + УПРАЖНЕНИЕ, КАК ДОСТИЧЬ желаемого через игротехнику На связи я - психолог Марина Булычёва 👋 Что может тормозить воплощение желаний в жизнь? Страх! Страх – это продукт работы инстинкта самосохранения и одновременно главный тормоз исполнения желаний 🫣 При страхе наши желания проваливаются в какую-то «чёрную дыру»! Давайте разберемся, а что тормозит вас на пути к цели? ⠀ ⠀ 📌 Я подготовила для вас упражнение «Мечтать - не вредно, вредно - не мечтать». Выполнять мы его будем с помощью карт «Чёрная дыра» из т-игры (трансформационной игры) «В тени своей тени». 📌 Карты «Чёрная дыра» помогают разобраться, в какую «чёрную дыру» попадает человек, в каких состояниях пребывает, что мешает / помогает ему в жизни и в решении его запроса. ⠀ ⠀ 📌 ИНСТРУКЦИЯ к упражнению: 1️⃣ Выберите число от 1 до 3 и посмотрите карту под выбранным числом. В картинках к этому посту вы найдёте 3 карты «Чёрная дыра» из т-игры «В тени своей тени». 2️⃣ Задайте себе, опираясь на карту, вопросы: - Как вы понимаете данную фразу? О чём она для вас? - Как связана с вашей ситуацией? 3️⃣ Ответьте на вопрос карты. 4️⃣ Как ваш ответ на вопрос карты влияет на достижение желаемого? - Помогает или мешает достичь вашей цели? - Что готовы сделать уже сейчас для того, чтобы выйти из «чёрной дыры»? Какой первый шаг к цели? 5️⃣ Подведите итог. Какие результаты у вас получились? Поделитесь 😊

«Я не знаю, чего хочу». КАК ВЫЯВИТЬ истинное ЖЕЛАНИЕ? На связи я - психолог Марина Булычёва 👋 Как и обещала, сегодня рассказываю, как двигаться дальше, если вы не знаете или клиент не знает, чего хочет. Альберт Эйнштейн сказал отличную фразу: «Стремитесь не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы ваша жизнь имела смысл». ⠀ ⠀ 📌 КАК же ПОНЯТЬ, ЧЕГО ХОЧЕТСЯ? 1️⃣ Чтобы определить и понять свои истинные желания, представьте, что все ваши базовые потребности удовлетворены. - Вам не нужно работать, чтобы заработать на дом, еду и удовольствия. Представили? А теперь прислушайтесь к себе: что вам по-прежнему будет хотеться делать просто так, для души, а не потому что «надо для того, чтобы…». Ответ и будет направлением ваших истинных желаний. 2️⃣ Выйдите из зоны комфорта - Да, это полезно! Займитесь тем, чего вы раньше никогда не делали. 3️⃣ Придумывайте 2-3 новых занятий в месяц - Наблюдайте за своей реакцией на разные активности. На самочувствие, реакцию тела и настроение. Помните, что не всегда всё нравится с первой попытки. И делайте выводы. - Таким образом вы сможете увидеть, что вам интересно, а что — нет. Это максимально расширит кругозор и поможет увидеть новые перспективы. 4️⃣ Вспомните о том, в чём вы хороши. Даже если это было далеко-далеко в прошлом - Что вы делали лучше всех? А что вам нравилось делать? Это имело определённый успех? Может быть, вам даже в чем-то завидовали? Например, вы классно фотографировали всех одноклассников и не раз слышали на этот счёт комплименты. Но потом забросили свое хобби. ⠀ ⠀ А пока расскажите, как вы справлялись, когда ничего не хотелось? Не забывайте, что можно и нужно прислушиваться к более опытным товарищам, у кого уже получилось выйти из подобной ситуации 😊