Академия Практической Психологии ПСИИНТЕЛЛЕКТ

Кажется, что мир меняется всё быстрее: меняются запросы людей, появляются новые технологии, нормы общения и условия работы. И для специалистов, которые сопровождают других — психологов, коучей, терапевтов, консультантов — этот поток перемен может как вдохновлять, так и дезориентировать. Ответ на вопрос «На что опираться?» в 2026 году не в инструментах, не в маркетинге и не в трендах. Он — в другом, глубинном. Когда вокруг много «надо», «как сделать», «что популярно» — важно помнить: самый устойчивый ресурс того, кто помогает другим — это собственное чувство себя...

Новый год — это не только мандарины, ёлка и подарки. Это время, когда особенно хочется тепла, уюта и доброго семейного кино, которое объединяет, вдохновляет и дарит веру в чудо. Собрали 10 фильмов, которые можно посмотреть всей семьёй — с детьми, родителями, бабушками и дедушками. Здесь и классика, и новые истории, и фильмы, которые хочется пересматривать снова и снова. Классика новогоднего настроения. Мальчик по имени Кевин случайно остаётся один дома и превращает своё Рождество в приключение....

Скажите честно: когда вы в последний раз по-настоящему отдыхали? Не просто валялись на диване с телефоном, не убегали на дачу «перекопать огород», не уезжали в отпуск, после которого нужно ещё один — чтобы восстановиться. А именно отдыхали. Так, чтобы вернуться к жизни с ясной головой, спокойным телом и внутренним «я хочу», а не «я должен». Парадокс: мы устаём всё чаще — но отдыхать качественно не умеем. Психологи говорят: дело не в отдыхе, а в его качестве. Вот основные ошибки, из-за которых отдых...

Сколько раз вы начинали декабрь с мыслью: «Хочу всё успеть, подвести итоги, загадать желания»? Но что происходит на самом деле? — Дела не заканчиваются, — внутреннего ресурса всё меньше, — желания звучат формально — если звучат вообще. И вот уже снова обещание самому себе «начну с января» — без контакта с тем, чего я хочу на самом деле. Для психолога, коуча, помогающего специалиста умение формулировать желания — не просто навык из self-help книг...

«Я не буду как моя мама». «Я никогда не скажу своему ребёнку этого». «У нас всё будет по-другому». Знакомые фразы? Мы произносим их с уверенностью. Иногда с болью. Иногда с вызовом. Но проходит время, наступают стресс, усталость, материнство — и вдруг в поведении, в голосе, в реакциях начинает звучать мама. То, от чего хотелось уйти, незаметно оказывается внутри. Почему так происходит — и можно ли это изменить? Сценарий — это не то, что мы выбираем сознательно. Это поведенческая матрица, которая...