Сердце, микропластик и эмоции: что общего между современной медициной и древней системой У-СИН? Сердце — это больше, чем просто орган. На очередной встрече проекта «Территория здоровья» мы посмотрели на здоровье сердца сразу с двух сторон: через современную медицину и научные данные; через древнюю систему У-СИН, где сердце называют Императором организма. Говорили о том: почему сердечно-сосудистые заболевания остаются причиной смертности №1; как стресс, одиночество и выгорание отражаются на сердце; что известно о влиянии микропластика на здоровье; почему летом сердцу требуется особая поддержка; как соединить знания современной медицины и системный взгляд на здоровье. Особая благодарность Марине Николаевне Петерс за глубокий, интересный и очень практичный материал. Листайте карусель — собрала для вас самые интересные мысли встречи. А что, на ваш взгляд, сильнее всего влияет на здоровье сердца: питание, стресс или образ жизни? Подготовила для вас статью на эту тему, прочитайте ее.
Нутрициология с Зиминой
Сердце, микропластик и эмоции: что общего между современной медициной и древней системой У-СИН?
Если бы вас спросили, что больше всего влияет на здоровье сердца, вы бы наверняка назвали холестерин, давление, сахар или лишний вес. Но что, если список намного шире? Что, если на сердце влияют не только питание и физическая активность, но и одиночество, хронический стресс, качество сна, эмоциональное выгорание и даже микропластик, который сегодня обнаруживают в тканях человека? Именно об этом мы говорили на одной из встреч проекта «Территория здоровья», где рассматривали сердце одновременно с двух сторон - через призму современной доказательной медицины и древней системы У-СИН...
вы пьете кефир неправильно
Люблю простые решения, за которыми стоит большая биохимия. Сегодня именно такой случай. Один стакан кефира. Несколько минут ожидания. И один дополнительный ингредиент. Казалось бы, мелочь. Но если посмотреть на это глазами микробиолога, картина становится гораздо интереснее...
Курс по нутрициологии
Почему при огромном количестве информации о здоровье люди продолжают искать ответы на одни и те же вопросы? Почему не хватает энергии? Откуда берутся дефициты? Почему страдает ЖКТ? Как связаны между собой питание, сон, стресс и самочувствие? Очень часто проблема не в недостатке информации, а в отсутствии целостной системы понимания своего организма...
Почему при огромном количестве информации о здоровье люди продолжают искать ответы на одни и те же вопросы? Почему не хватает энергии? Откуда берутся дефициты? Почему страдает ЖКТ? Как связаны между собой питание, сон, стресс и самочувствие? Очень часто проблема не в недостатке информации, а в отсутствии целостной системы понимания своего организма. Именно поэтому я создала курс «Фундаментальное здоровье». Сегодня стартует уже 18 поток Это курс для тех, кто хочет перестать собирать знания по кусочкам и наконец увидеть общую картину своего здоровья. Листайте карусель Для подробностей напишите в личные сообщения слово ФУНДАМЕНТ. #фундаментальноездоровьеszim #нутрициологияszim #анализыszim #анатомияszim #микробиом #здоровье
