Ольга Шабалина. Счастье внутри.

Для того, чтобы выработать привычку к здоровому общению, с ним необходимо вырасти. - Хелен Хейс На наши привычки оказало сильное влияние то, что происходило с нами в детстве. Можно сказать, что они были сформированы именно в этот период нашей жизни. Мы научились своему поведению через подражание родителям, братьям и сестрам, нашим сверстникам. Но не стоит зацикливаться исключительно на нездоровых привычках. Выбор в пользу создания новых моделей поведения всегда остается за нами. Для того, чтобы избавиться от старых штампов и освободить место новым, нам необходимо верить в себя, понимать, что мы можем действовать по-другому, и быть решительными...

Несчастный вечно ждёт чего-то, счастливый рад тому, что есть. 😊Мы никогда не сможем получить большего, если мы не умеем радоваться тому, что у нас есть и благодарить за это. Благодарность - это высшая энергия. Это сильное чувство, это волшебство, на которое приходит все самое лучшее! 🙏          

Внутренний покой нам необходим для здоровья. Он уменьшает стресс, тревогу, беспокойства. Помогает справится с эмоциональными проблемами. Помогает нам лучше понимать себя, наши потребности, желания. Помогает брать ответственность на себя и принимать эффективные решения. Когда мы спокойны, мы наслаждаемся жизнью, получаем удовольствие от того, что делаем. Нас радует каждая мелочь вокруг нас. В клубе "Счастье внутри" мы учимся сохранять себя внутри себя, пребывать в состоянии внутренней гармонии и спокойствия, путём концентрации внимания на своём внутреннем состоянии...

Кто не умеет плакать от всего сердца, тот не умеет и смеяться. — Голда Меир Всем нам хорошо знакомы люди, оказавшиеся на обочине жизни. Они могут выглядеть равнодушными к происходящему вокрут, как будто находятся по ту сторону оконного стекла. Иногда мы сами присоединяемся к этим людям, стоящим вдали от бурлящей жизни. Страхи разлучают нас. И больше всего это относится к страху отпустить свое уязвимое «я». Нам необходимо рискнуть и полностью открыться друг другу. Полная вовлеченность в жизненные приливы и отливы способна вызвать плач, которым сопровождается не только боль, но и радость жизни. Мы также сможем в полной мере насладиться плодами смеха...

Мы переживем всё, что нам предстоит пережить, Это закон духовной жизни. Единственным препятствием для этого закона является страх. — Элизабет Гоудж Не существует настолько сложной проблемы, с которой мы не могли бы справиться, учитывая всю доступную нам помощь. Отпустить ситуацию и вверить ее в руки Бога - это то, чем мы можем себе помочь, в этом и заключается решение. Наши проблемы — это камни преткновения у нас на пути. Благодаря им мы подходим к решению проблем с духовной точки зрения. Так мы становимся теми людьми, которыми должны быть...