Ольга Шабалина. Счастье внутри.
Для того, чтобы выработать привычку к здоровому общению, с ним необходимо вырасти
Для того, чтобы выработать привычку к здоровому общению, с ним необходимо вырасти. - Хелен Хейс На наши привычки оказало сильное влияние то, что происходило с нами в детстве. Можно сказать, что они были сформированы именно в этот период нашей жизни. Мы научились своему поведению через подражание родителям, братьям и сестрам, нашим сверстникам. Но не стоит зацикливаться исключительно на нездоровых привычках. Выбор в пользу создания новых моделей поведения всегда остается за нами. Для того, чтобы избавиться от старых штампов и освободить место новым, нам необходимо верить в себя, понимать, что мы можем действовать по-другому, и быть решительными...
Несчастный вечно ждёт чего-то, счастливый рад тому, что есть
Несчастный вечно ждёт чего-то, счастливый рад тому, что есть. 😊Мы никогда не сможем получить большего, если мы не умеем радоваться тому, что у нас есть и благодарить за это. Благодарность - это высшая энергия. Это сильное чувство, это волшебство, на которое приходит все самое лучшее! 🙏
Внутренний покой нам необходим для здоровья
Внутренний покой нам необходим для здоровья. Он уменьшает стресс, тревогу, беспокойства. Помогает справится с эмоциональными проблемами. Помогает нам лучше понимать себя, наши потребности, желания. Помогает брать ответственность на себя и принимать эффективные решения. Когда мы спокойны, мы наслаждаемся жизнью, получаем удовольствие от того, что делаем. Нас радует каждая мелочь вокруг нас. В клубе "Счастье внутри" мы учимся сохранять себя внутри себя, пребывать в состоянии внутренней гармонии и спокойствия, путём концентрации внимания на своём внутреннем состоянии...
