BodySoul

Вы давно планировали похудеть, но всё не было подходящего времени для этого? А может быть, вы заметили, что после зимы у вас появилось несколько лишних килограммов, от которых хотелось бы избавиться? Это идеальное время действовать! Лето – лучшее время, для похудения. Богатство вкусов Летом у нас самый большой выбор сезонных овощей и фруктов, которые помогают разнообразить наш рацион. Богатство цветов на тарелке побуждает к составлению полезных блюд. Во время курортного сезона у нас время клубники,...

Некоторое время назад яблочный уксус стал популярен, в том числе благодаря содержанию отдельных витаминов и минералов. Но является ли это его самым большим преимуществом? Чтобы ответить на этот вопрос, стоит сначала рассмотреть подробнее, что такое яблочный уксус . Для его производства используется яблочное сусло, которое подвергается процессу уксусного брожения. На рынке доступно множество видов уксуса, в том числе спиртовой, винный и бальзамический. Однако они отличаются сырьём, из которого произведены, процессом ферментации и свойствами, поэтому сравнивать их не стоит...

Что такое булгур? Булгур родом с Ближнего Востока, из Турции. Его выращивают здесь уже 4000 лет, и он до сих пор является важным элементом рациона жителей Ближнего Востока. Он бывает трех видов: мелкозернистый, среднезернистый и крупнозернистый, каждый из которых подходит для разных видов блюд. Как делают булгур? Булгур получают из твердых сортов пшеницы, которая по сравнению с традиционной пшеницей содержит гораздо более ценные питательные вещества. Недаром его называют самым ценным сортом пшеницы...

Питание для детей основано на тех же идеях, что и питание для взрослых. Нам всем нужны одни и те же элементы, такие как витамины, минералы, углеводы, белки и жиры. все они вместе называются питательными веществами. Детям в разном возрасте требуется разное количество определенных питательных веществ. Лучшая диета для роста и развития детей учитывает их возраст, уровень физической активности и другие характеристики. Ознакомьтесь с этими основными советами по питанию для детей, основанными на самых последних рекомендациях по питанию для американцев...

Молоко – один из основных продуктов питания, присутствующий в рационе людей на протяжении тысячелетий. Несмотря на это, его присутствие в ежедневном меню вызывает много споров. Одни считают его необходимым, другие утверждают, что молоко вредно и не усваивается организмом взрослого человека. Что правда? Читайте дальше, и молоко откроет вам свои секреты! Немного молочной истории Как молоко попало в рацион человека? Вероятно, всё началось с одомашнивания крупного рогатого скота, овец и коз, которое произошло в древней Месопотамии...