Логопед и нейропсихолог - Юлия Чеснокова

️‼️‼️❗️ Не спеши пичкать ребёнка таблетками. Поспеши дать ему двигательный опыт. Сколько диагностик провожу и всё, как под одну гребёнку. Приходят с малышеком и уже с кучей диагнозов, родители в панике.😭😭😭 Мне кажется, я уже много раз это писала, но пишу снова, и снова. ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ТЕЛА! Сделай сегодня одну простую вещь посмотри на то, как двигается твой ребёнок. Его тело, походка, поза при сидении, стоянии, игре — это читаемый текст о состоянии нервной системы и постуральном контроле. Корни многих трудностей в развитии берут свое начало здесь: ⬇️⬇️⬇️ ❌ Не прошёл родовые пути, не получил проприоцептивный опыт, (в анамнезе кесарево) ❌ Мало времени провёл на животе; ❌ Пошёл в 10 месяцев и не ползал; ❌ Из-за болезни был лишён двигательной активности в тот самый момент, когда это было критически важно; ❌ Наблюдалась неодинаковая работа сторон, постоянно переворачивался на одну сторону; Всё это пропущенные, искажённые этапы моторного онтогенеза, во время которых формируется самое главное: ВЕРТИКАЛЬ И АНТИГРАВИТАЦИОННАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ. 👆👆👆Этот нейронный след прописывается во всей нейронной сетке на долгие годы, задавая паттерны работы мозга: 👉 как держать тело 👉 как распределять внимание 👉 как реагировать на нагрузку Дети с НЕУСТОЙЧИВОЙ базой, как правило, находятся в состоянии ДВОЙНОЙ нагрузки. Им нужно как-то удержать себя в пространстве, что-то делать ручками, ножками, да еще и развиваться когнитивно. А ресурса нет, поэтому всё идёт по остаточному принципу. И может быть симптоматика: не смотрит в глаза, не слышит, нет произвольности, не может сфокусироваться на одной игре, «улетает». Соответственно вам, скорее всего, поставят аутизм, РАС, моторную алалию и другие страшные диагнозы. Но НЕ СПЕШИ верить им, давать таблетки, оформлять инвалидность. Поспеши отвести малыша на ДВИГАТЕЛЬНУЮ КОРРЕКЦИЮ. Дай ему тот моторный опыт, в котором он нуждается. В АФК мы мягко и бережно восстанавливаем пропущенные этапы и тогда постепенно, появляются и произвольность, и взгляд, и контакт, и долгожданная речь. 💊 ТАБЛЕТКА: 📍 не формирует постуральный контроль; 📍не интегрирует рефлексы; 📍не убирает гравитационную неуверенность; 📍не лечит проприоцептивную недостаточность; 📍не строит пространственные карты тела (верх‑низ, право‑лево, вперёд‑назад); 📍не убирает двойную нагрузку. ‼️ МОЗГ СТРОИТ СЕБЯ ЧЕРЕЗ СЕНСОРНЫЙ И ДВИГАТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ. ЛОГОПЕД - НЕЙРОПСИХОЛОГ ЮЛИЯ ЧЕСНОКОВА/ МОСКВА

🌟🌟🌟 Всё в этом мире ступенчато. Кроме наших ожиданий от детей. Мы живём в иерархическом мире. Всё вокруг устроено через наслоение, последовательность, снизу вверх. 🔴Дом строят так: сначала фундамент, потом стены, крыша и ни один адекватный строитель не начнёт клеить обои, не залив бетон. 🔴Мозг ребёнка развивается так же: сначала ствол мозга (дыхание, тонус, рефлексы), СИ, потом мозжечок, затем лимбика и только на этой базе в работу включается кора. А вот несколько бытовых примеров, которые поймёт каждый. 🥨 ВЯЗАНИЕ. Ты вяжешь свитер и если внизу спустилась одна петелька, сначала пойдёт «дорожка», потом дыра, изделие перекосится и придётся распускать до той самой петли. ✂️ ШИТЬЁ. Если портной неправильно выкроил деталь, и убрал лишний сантиметр в пройме, ты не сможешь это исправить красивой строчкой или дорогими пуговицами. Всё сядет криво, боковой шов перекосится и придется начинать все с самого начала. 🍰 ТОРТ. Можно налепить идеальный крем сверху, но если коржи кривые и бисквит сырой — красотой это не замаскируешь. При разрезании всё равно всё поплывёт и всю работу придется делать заново. ‼️ Везде один закон: без прочных нижних этажей — верхние начинают шататься. Поэтому моя мысль, которую я довольно часто повторяю: не надо перепрыгивать через этапы, если ребёнок где-то отстал, что-то упустил лучше вернуться, найти ту самую «спущенную петельку»  и завязать её крепко-накрепко. Да, возможно это будет дольше. Труднее. Зато потом не надо будет постоянно чинить «дом», который кренится. Если всё вокруг нас настолько ступенчато и требует хорошего основания: ➡️ Почему мы пытаемся ребёнка нахрапом поставить туда, куда он ещё даже подняться не может? ➡️ Зачем требуем от него «верхушки», когда внизу дыра? Ну, признавайтесь: кто хоть раз пытался замазать сырые коржи красивым кремом?

БАЛАНС И МОЗЖЕЧОК - ЭТО ЛИШЬ ВЕРХУШКА. А что глубже? Давай копнём, я это люблю) Смотрим на фото и что мы видим? Ребёнок идёт по неустойчивой высокой поверхности, удерживая себя на высоте. Первое, что приходит в голову: "Ну, это про баланс. И, конечно, про стимуляцию мозжечка.' Да. Здесь это есть, но для того, чтобы выполнить эту задачу, пройти по этой самой неустойчивой поверхности и не упасть у ребёнка должны включиться в работу глубокие мышцы . 🌈 И имя им — КОР. 🔹 Сразу отмечу кор — это не про эстетику и не про кубики пресса, а про ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ. 👉 Про устойчивость. 👉 Про вертикаль. 👉 Про постуральный контроль. Кор — это цилиндр из мышц вокруг позвоночника. ❌ Скручивания, подъёмы корпуса, «качание пресса», стойка на руках в планке всё это будет тренировать поверхностные мышцы. Мы говорим о глубоких, которые не прощупываются и активируются внутри замкнутых кинетических цепей при выполнении подобных задач. ⁉️ Почему это особенно важно для детей? Потому что развитие идёт ОТ ЦЕНТРА. Сначала стабилизируется центр, затем конечности. Если кор не работает, туловище у ребёнка мягкое - всё начинает выстраиваться на ненадёжной, компенсаторной основе. И тогда огромный ресурс нервной системы ребенка начинает уходить на то, чтобы просто удержать себя в пространстве. Ну, а когнитивное развитие уже идёт по остаточному принципу: медленно, с ошибками, с вылетами. Что мы и видим в речи, в поведении, в понимании у современной популяции детей. 🔹 Поэтому встраивание двигательных , игровых упражнений, которые формируют замкнутые кинетические цепи и включают глубокие мышцы — это не про физкультуру, а про формирование надёжного фундамента развития. ❗❗❗Не будет фундамента — всё остальное будет шатким. Будет фундамент всё остальное подтянется. Выбирать не нужно. Нужно делать.

Переориентация мозжечка: что обязательно должно случиться в 5–6 лет! 👉 Есть важный нейрофизиологический рубеж, который многие упускают. Где-то в 5–6 лет, в старшем дошкольном возрасте, у ребёнка должно произойти переключение. Мозжечок (наш главный дирижёр) учится брать информацию не из глаз, а из: ➡️ ВЕСТИБУЛЯРНОЙ системы (баланс, гравитация, движение) ➡️ ПРОПРИОЦЕПТИВНОЙ системы (чувство своего тела, мышц, суставов) Соответственно эти две системы должны работать гармонично и слаженно. ❓ ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО? А затем, чтобы к школе зрительная система освободилась. Глаза перестали следить за тем, как тело держит вертикаль, где рука, не падаю ли я. Чтобы они начали заниматься учебой: читать, писать, переключаться с доски на тетрадь. Вот идеальная схема работы мозжечка: ⬇️⬇️⬇️ 80% внимания — на вестибулярку и проприоцепцию (держат тело) 20% — на зрение (только подсказка) ❓ Что происходит, если этого переключения не случилось? Если есть дисбаланс в работе вестибулярной или проприоцептивной систем, мозжечок продолжает цепляться за зрение. Он привык: «Как я пойму, где моё тело? Только глазами!» И тут важно вспомнить о том, что мы БИОЛОГИЧЕСКИЕ существа. Мозжечку, мозгу, телу — совершенно параллельно на интеллектуальные изощрения. На таблицу умножения. На то, как пишется «ЧА-ЩА». Им важно одно: Удержать вертикаль, не упасть, выжить — вот приоритет номер один и он зашит в нас природой. 👉 И если мозжечок привык управлять телом через зрение, то в школе ребёнку становится невыносимо трудно выполнять интеллектуальные задачи. Они чисто нейрофизиологически отодвигаются на задний план, потому что мозг каждый раз выбирает безопасность и ориентацию в пространстве вместо чтения и письма. ❓ ЧТО ДЕЛАТЬ? Нужно помочь мозжечку через движения, баланс и регулярные системные упражнения переключиться. Тогда глаза освободятся и ребёнок сможет учиться без борьбы со своим собственным телом. В 5–6 лет это сделать легче и быстрее всего. 💲 На занятия по АФК, где мы целенаправленно работаем с мозжечком ещё есть несколько мест на вторую половину дня. 📱ЗАПИСАТЬСЯ ЛОГОПЕД - НЕЙРОПСИХОЛОГ ЮЛИЯ ЧЕСНОКОВА/ МОСКВА

Мама, у меня болят ноги! «Если долго похожу , икры ноют, тазобедренный сустав тянет где-то внутри» - это сказала мне моя 20-летняя дочь. 🚨 Я стала смотреть и увидела то, чего не замечала всё это время. Стоптанная обувь в одну сторону и именно на одной ноге. И, тут все мои знания, полученные за последнее время, в области биомеханики тела, объединились в одну картинку. Всё стало настолько очевидно, что непонятно, как я могла раньше этого не видеть. Но я не видела. Потому что: Я была молодая мама. Мне никто не рассказывал про работу тела. Про то, как стопа связана с коленом, колено с тазом, таз с грудным отделом и плечами. Никто. Более того, все вокруг говорили: - «Да бог с ним с этим плоскостопием», - «Да все с этим живут». И я действительно перестала обращать на это внимание, и лишь иногда пугала дочку книжкой на голове, когда мой взгляд падал на её одно слегка приподнятое плечо относительно другого. — Следи за плечами, осанкой - твердила я, а то будешь каждый день стоять у стенки с книжкой на голове. Сейчас для меня очевидно: одна кость тянет за собой другую. Как карточный домик: завал стопы ~ тянет колено, колено ~ уводит таз, поясницу, поясница ~ грудной отдел и плечи. Вуаля та самая асимметрия, за которую я её пугала книжкой. Книжка на голове, даже если бы она реально каждый день стояла с ней не решила бы вопрос. Если свод стопы уводит ногу нарушается вся вертикаль. ➡️ Но точно так же по цепочки и восстанавливается. 🌟 Если мы укрепляем свод стопы с помощью стельки и специальной обуви; 🌟 Если мы наращиваем мышечный корсет, глубокие мышцы, кор, то телу становится проще удерживать вертикаль в правильном положении. В 20 лет это уже большая, специфическая работа. А в детском возрасте, когда малышек еще только растёт, кости формируются, костный скелет строится всё корректируется намного проще и быстрее. Поэтому я пишу и предупреждаю: смотри на важные, базовые вещи. 📍❗️ Стопы. 📍❗️ Обувь. 📍❗️ Замечай косолапость, вальгусность колен. 📍❗️ И принимай меры. ‼️‼️ Критично важно для детей с ДСТ (дисплазией соединительной ткани )и гипермобильностью суставов. Ну, просто потому что у них связки слабые, слишком растяжимые и не удерживаются в нужном положении. Без целенаправленной работы, контроля, тело накренится и "уедет" Лордозы, кифозы, сколиозы, асимметрии, боли в ногах — это просто дело времени. 👉 Ищи в своём городе специалиста по ЛФК, ОФП или АФК, где будут работать со стопой и укрепят глубокие мышцы. 👉 И, ортопеда, чтобы провел диагностику, назначил стельки, дал рекомендации. Я могла это предотвратить. Но я не знала. Мне никто не говорил ни про биомеханику, ни про цепи, ни про стопы. Ты знаешь. Действуй. ЛОГОПЕД - НЕЙРОПСИХОЛОГ ЮЛИЯ ЧЕСНОКОВА/ МОСКВА

«Что лучше взять: Сибборд или доску Бельгоу? Батут или фитбол?» Сегодня купила в кабинет РОЛИКОВУЮ ДОСКУ НА КОЛЁСИКАХ. И сразу вспомнила, как часто родители спрашивают о том, что же купить для занятий с ребенком. 🌟🌟🌟 Мой ответ: Инвентарь подбирается исключительно из сенсорного профиля ребёнка, его потребностей и с учётом того, на каком моторном этапе он находится. Ничего другого не важно. Не реклама. Не «у всех есть». Не красивая картинка. ➡️ Почему я купила роликовую доску? Да, потому что у меня сейчас в коррекции находится несколько детей, которые пропустили или проскачили этап ПЛАСТУНОВ. В норме опора на прямые руки появляется в 5-7 месяцев. И, как следствие, у них не интегрировался ряд рефлексов. В частности, ТЛР ( тонический лабиринтный рефлекс.) Этот рефлекс помогает ребёнку развивать мышечный тонус и силу. Учит поднимать голову против силы тяжести, разгибать шею и ослабевает по мере того, как укрепляются мышцы шеи. Соответственно, используя ее мы сможем создать условия для правильного угасания ТЛР и прочих рефлексов. На доске  можно кататься  лёжа на животе,  опираться на ладони, отталкиваться и тормозить руками -  практически та же биомеханика, что и в ползании по-пластунски. P.S. родителям просто нужно понять своего ребёнка и выбрать то, что поможет именно ему. #вопрос_ответ@chestnii_logoped ЛОГОПЕД - НЕЙРОПСИХОЛОГ ЮЛИЯ ЧЕСНОКОВА/ МОСКВА

😉🔥🔥 ПОЧЕМУ АФК УСКОРЯЕТ КОРРЕКЦИЮ? Потому что это метод, который мы используем для интеграции примитивных рефлексов. Когда рефлексы не трансформируются вовремя, процессы мышления в корковых отделах буквально становятся заблокированными. Нервная система перегружена. Поведение контролируется непроизвольными моторными реакциями — рефлексами. Организм ребёнка в буквальном смысле находится в режиме выживания. ➡️ С помощью специальных упражнений мы переносим функцию из ствола в корковое управление и снимаем тем самым "блокировку". Моя личная статистика показывает, когда в коррекцию включаются двигательные элементы, работа с рефлексами и сенсорными системами — процесс идёт быстрее и стабильнее. ПРИМЕР ИЗ ПРАКТИКИ Ко мне пришли с абсолютно неговорящим ребёнком в возрасте 2 года 3 месяца Мальчик находился в вестибулярном и проприоцептивном поиске, то есть в постоянном двигательном насыщении. Слуховое внимание было выключено. Сесть с ним за стол и начать делать артикуляционную гимнастику было нереально. В первую очередь мы стали работать с сенсорными системамм, уравновесили вестибулярную и проприоцептивную, включили слуховое внимание, научили затормаживаться. У мальчика сразу начала появляться речь. Ребёнку будет 3 года, и он: 📍не упрощает слова — говорит «экскаватор», «бетономешалка»; 📍 использует словообразование; 📍 строит предложения; Родители, видя такой прогресс, решили оставить одно речевое занятие и сделать упор на АФК. 😊 Хочешь устранить причину, а не работать с симптомами - приходи. ‼️Занятия проходят по выходным, (еще есть свободные места на вторую половину дня) Мы убираем барьер. Отстраиваем низы. Освобождаем кору. Дальше ребёнок идёт сам. 📱ЗАПИСАТЬСЯ ЛОГОПЕД - НЕЙРОПСИХОЛОГ ЮЛИЯ ЧЕСНОКОВА/ МОСКВА

- Мой ребёнок слишком чувствительный. - А может он ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫЙ? Сегодня хочу написать про таких детей. Они действительно есть. И им нужна помощь. Не «перевоспитание». Не «закалка». А тихие зоны, понятное расписание, сенсорная разгрузка. ‼️ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ НА ПРАКТИКЕ? 👉 Мягкие объекты, укромные, тихие места; 👉 Рисование, лепка, музыка, сказки — чтобы выплеснуть накопленные эмоции; 👉 Обязательный выбор в рамках безопасности; 👉 Мягкое вхождение в новое с поддержкой, без рывков; У ВЫСОКОЧУВСТВИТЕЛЬНЫХ детей: 📍 Более интенсивная реакция на происходящее вокруг; 📍 Тонкая настройка на запахи, текстуры, изменения среды; 📍 Низкая адаптивность к новому; Их нервная система работает иначе. Глубже. Тоньше. И это не я придумала. Термин «высокочувствительный человек» (ВЧЛ) ввела доктор Элейн Эйрон в конце 90-х. Она доказала: 15–20% людей (и животных!) рождаются с более чувствительной нервной системой. И это может быть твой ребёнок. И это можешь быть ты. ❓ КАК ПРОВЕРИТЬ? Выкладываю тест на чувствительность. Просто пройди его. Это не постановка диагноза, а способ увидеть предрасположенность и сказать себе: « Со мной и моим ребёнком всё в порядке». 👉 Тест в карусели под этим постом ВАЖНО: таких детей нужно принимать, как данность. И помогать справляться с миром, который часто слишком громкий, слишком быстрый, слишком резкий для них. ЛОГОПЕД - НЕЙРОПСИХОЛОГ ЮЛИЯ ЧЕСНОКОВА/ МОСКВА

‼️‼️ Если ребёнок не любит писать, а при рисовании у него вылезает язык - смотрим в ПЕРВООСНОВУ. Когда ребёнку сложно даётся письмо. Он не любит ничего делать, что связано с мелкой моторикой. Рисует и у него язык наружу идёт гулять. Я рекомендую смотреть не в «старайся», а в рефлексы. А именно ХВАТАТЕЛЬНЫЙ рефлекс и рефлекс БАБКИНА. 🧪 ПРОСТОЙ ТЕСТ:⬇️⬇️⬇️ Положи руку ребёнка на стол ладонью вверх и проведи кисточкой или пальцем по центру ладони. ➡️ Пальцы спокойные? Хорошо. ➡️ Пальцы поджимаются, шевелятся, рука дёргается? Хватательный рефлекс НЕ интегрирован. ➡️ А если при этом ещё и язык пошёл вперёд? Всё. Связь "рука–рот" работает. Рефлекс Бабкина жив. 🍼 ПОЧЕМУ ЭТА СВЯЗЬ ВООБЩЕ ЕСТЬ? Младенцу она нужна, так природа помогает ему хватать и есть одновременно. Коснулись ладошки, он делает причмокивающие движения губками. Но дошкольнику или школьнику этот рефлекс, как мы понимаем, будет только мешать. Рука напряглась, мозг тут же по старой рефлекторной программе включил рот, в результате мы видим гуляющий язык, карандаш во рту и прочее. Если не проработать ладонь через произвольное сжимание и разжимание — пинцетный захват не спасёт конструкцию. И никакие пальчиковые гимнастики не помогут. ‼️В первую очередь надо работать с рефлексом. Убирать первопричину, а не бороться со следствиями. 🟢 Записывайся на АФК На адаптивной физической культуре мы этим и занимаемся. Я оцениваю рефлекторный профиль ребёнка, смотрю, какие рефлексы не интегрированы, на какой фазе созревания находятся, где разорвана связь. На основе этого составляю программу, а тренер уже работает по ней. 〰 Рефлексы не уходят сами, но они уходят, если правильно и последовательно с ними работать. Места (на вторую половину дня) ещё есть. #рефлексы@chestnii_logoped 📱ЗАПИСАТЬСЯ ЛОГОПЕД - НЕЙРОПСИХОЛОГ ЮЛИЯ ЧЕСНОКОВА/ МОСКВА

💪💪💪 Не прыжками едиными. Сначала устойчивая вертикаль. Я вижу, как многие родители искренне занимаются дома со своими детьми: «Я ему сейчас скажу ползти, потом прыгать на одной ноге и вот будет у нас супертренировка». Конечно, каждый хочет сделать, как можно лучше, но не все знают физиологию, последовательность и совершают ОШИБКИ. Поэтому сегодня хочу рассказать про эффективное упражнение «Мостик», которое помогает формировать ПОСТУРАЛЬНЫЙ контроль. ⚠️ Постуральный контроль — это не ровная спина сама по себе, а умение тела удерживать себя в вертикали и работать, как единая система. ❌ Если у ребёнка его нет, он не сможет удерживать туловище вертикально. И заставлять его прыгать на одной ноге в таком состоянии не развитие, а риск. Ребёнок начнёт компенсироваться, как попало, лишь бы выполнить и это только закрепит неправильные паттерны. ⁉️ ЧТО ДЕЛАТЬ ВМЕСТО ЭТОГО? Давать СТАТИЧЕСКУЮ нагрузку, которая включает глубокие мышцы кора и учит всю кинематическую цепь работать, как единое целое. корпус ➡️ таз (мост между корпусом и ногами) ➡️колени ➡️ стопы Когда тело научится держать себя в вертикали в статике, можно переходить к динамике: сначала прыжки на двух ногах, потом на одной. ☝️ На картинке пример такого статического цепного упражнения. P.S. Без стабильной оси тела нет и стабильного положения языка в полости рта. ЛОГОПЕД - НЕЙРОПСИХОЛОГ ЮЛИЯ ЧЕСНОКОВА/ МОСКВА

‼️‼️ Интеграция рефлексов: что говорит наука и что даёт практика Распространённость сохранившихся примитивных рефлексов у людей с аутизмом значительно выше, чем в нейротипичной популяции. 📊 ДАННЫЕ: · До 90% детей с РАС демонстрируют признаки неинтегрированных примитивных рефлексов. · Для сравнения, у детей с типичным развитием этот показатель составляет примерно 10–20%. Исследователи предполагают, что целенаправленное воздействие на эти сохранившиеся рефлексы может потенциально улучшить результаты лечения людей с расстройствами аутистического спектра (РАС). 🧠 О чём говорил ЛЕВ КОГАН? В своей нейроповеденческой модели он напрямую связывал аутизм с неинтегрированными рефлексами и показывал, как эти рефлексы усугубляют сенсорные трудности, которые есть у большинства аутистов. ⚠️ Что страдает, когда рефлексы не интегрированы? ❌ Моторика и координация ❌ Равновесие и осанка ❌ Зрительное восприятие и слежение за глазами ❌ Сенсорная обработка ❌ Эмоциональная регуляция ❌ Внимание и концентрация ❌ Речь, социальное взаимодействие ❌ Успеваемость Когда мы используем целенаправленные движения, мы помогаем рефлексам интегрироваться. И тогда развитие ребёнка начинает двигаться вперёд. (даже если есть генетические трудности и диагноз «аутизм».) 🌱 ЧТО МЫ ПОЛУЧАЕМ В ИТОГЕ? 1️⃣ Телесные изменения. Улучшается моторика и координация. Движения становятся плавными. 2️⃣ Эмоциональная стабилизация. Амигдала (центр страха, часть лимбической системы) перестаёт постоянно срабатывать на неинтегрированные рефлексы. Уходит тревожность, истерики. Появляется эмоциональная регуляция. 3️⃣ Социальное взаимодействие. Появляется зрительный контакт, совместное внимание. Ребёнок начинает сам инициировать общение. 4️⃣ Когнитивное развитие. Уходит гиперактивность. Улучшается фокус внимания. Появляется спонтанная речь. Растёт успеваемость. 💡 ВАЖНО ПОНИМАТЬ Интеграция рефлексов не отменяет ГЕНЕТИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ, ДИАГНОЗОВ, всю сложность расстройств аутистического спектра. Но это высвобождает потенциал, который заложен природой, но был сдерживаем неинтегрированными примитивными рефлексами. 🧭 Выбор за родителями - Можно не работать с рефлексами? - Можно! - Можно пытаться тянуть ребёнка сразу наверх — учить речи, вниманию, социальным навыкам. - Можно! Но тогда ребёнок будет развиваться компенсаторно, тратя колоссальный ресурс на подавление рефлекторной активности. И он не сможет использовать весь свой потенциал. Я хочу, чтобы родители знали: есть другой путь и я рассказываю о нем. 📩 Если ты хочешь узнавать больше подписывайся на мой канал. ЛОГОПЕД - НЕЙРОПСИХОЛОГ ЮЛИЯ ЧЕСНОКОВА/ МОСКВА

НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ СОПРОТИВЛЕНИЯ Ты когда-нибудь была настолько уставшей и вымотанной, что хотелось кричать на всех подряд? Любое слово, звук, прикосновение бесили до зубного скрежета? Это состояние можно легко объяснить с точки зрения НЕЙРОФИЗИОЛОГИИ. В момент перегруза после активной полезной деятельности вырабатываются молочная кислота, аденозин молекула "усталости", углекислый газ. Когда эти вещества накапливаются они активируют центры негативных эмоций и даже могут вызывать болевые ощущения. У ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА ТАК! Но у нас, взрослых есть важный инструмент ОСОЗНАНИЕ. Мы можем поймать себя на мысли: "Всё, я на пределе, мне нужно отдохнуть" Ребёнок, тем более ребёнок с сенсорными нарушениями, этого сделать не может. У него нарушена сенсорная интеграция: способность принимать сигналы, обрабатывать их и выделять важное от неважного. Соответственно сигнал усталости не расшифровывается как "пора отдохнуть", а воспринимается как угроза, боль, дискомфорт. В результате автоматически включается древний механизм выживания: БЕЙ ,БЕГИ, ЗАМРИ. Что мы и видим на занятии: 📍 бей — укус, удар, попытка сделать больно тому, кто рядом, 📍 беги — попытка убежать, уползти, вырваться, 📍замри — ступор, зависание, отключение. ‼️ ЧТО ДЕЛАТЬ: ПРАКТИЧЕСКИЙ АЛГОРИТМ 📌 Во-первых, запасаемся табличкой. Это может быть карточка с надписью "Я УСТАЛ(А)" или изображением человека, который лежит отдыхает. Ребёнок должен иметь возможность в любой момент показать: "Я устал, мне нужна пауза". Как только ребёнок показывает табличку, мы даём ему минуту отдыха, то есть мы учим осознанию, показываем ему: "Вот этот сигнал внутри тебя — это усталость. Когда ты его чувствуешь, ты можешь не кричать, не кусаться, не выгибаться. Ты можешь показать табличку, и я дам тебе отдохнуть". 📌 Во-вторых, мы пережидаем. Если срыв уже начался, ребёнок в режиме "Бей, беги, замри" задача не злиться, не давить, не читать нотаций типо "Соберись!" надо просто переждать пока нервная система успокоится. Можно попробовать переключить. 📌 В-третьих, мы настойчиво ведём ребёнка дальше. Пауза, отдых — это не отмена задания. Мы не говорим: "Ой, всё, ты устал, значит, сегодня ничего не делаем". Мы говорим: «Ты устал отдохни, а потом мы продолжим». Этот пост родился в ответ на вопрос мамы, которая находится у меня в сопровождении и сталкивается с сопротивлением ребёнка на занятиях. Я решила вынести его на канал, потому что тема актуальна. Я всегда говорю — ЗНАНИЯ дают нам СПОКОЙСТВИЕ. Когда мы понимаем, что на самом деле происходит с ребёнком, мы перестаем дёргаться, пугаться. Мы действуем с позиции взрослого. А это меняет многое.. ЛОГОПЕД - НЕЙРОПСИХОЛОГ ЮЛИЯ ЧЕСНОКОВА/ МОСКВА